あの『辛い顔で歯を食いしばって頑張る』働き方、実はもうオールドスクールらしいですよ。横山直宏さんの新刊『1つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか』では、「成功の秘訣＝たった一つ、それは“楽しむこと”」とズバリ。難しいことじゃなくて、実はシンプル中のシンプル。それでも人生全体が好転しちゃう、魔法のような習慣について語ってます。今日は、その“魔法”の中から、特に読者のあなたに刺さるポイントを、ドライなツッコミを交えつつ、お届けします。
究極の習慣＝“楽しむこと”
まず冒頭で横山さんは、
ドヤ顔気味にこう言います。
「うまくいく人は全部楽しんでる」って！
がむしゃらに頑張っている状態よりも、
“楽しんでいる状態”の方が
創造力や生産性、幸福度まで高まる。
それは、科学的にも証明されてるんですって。
楽しんでいると、
「頑張ってる」感覚すらなくなる…
いやむしろ、「努力」より
「自然体」ほうが人生うまくいくようだ。
楽しむからこそ得られる三位一体の成果
楽しむ姿勢があると、
仕事は結果オーライ。
人間関係もうまくいく、
お金の流れだってスムーズ。
つまり「楽しむ」だけで――
スゴい数珠つなぎ効果。
また、ハーバードの75年にわたる研究から、
「良好な人間関係」が幸福度を
ぶっちぎりで左右することも明らかに！
そこに、”楽しさ”という
スパイスを加えれば、もう無敵かも。
加えて「やりたくないことリスト」を書き出して、
本当にやりたいことにエネルギーを
集中するのもおすすめ。
心の整理にも、もってこいなのです。
強靭にして柔軟な“楽しめる心”をつくる方法
失敗は失敗じゃない、
「過去の意味づけを変える」のが新しい突破口。
「辛かった過去」に“人生の教訓”という
ラベルを貼り直す習慣が、大切らしい。
著者自身も、9歳で父を亡くしたつらい経験を
“自分らしさを貫く原動力”にしたという…
強すぎますね。
「楽しむ覚悟」がある人の周りには
自然と応援が集まる。
“楽しむ力”って人生の引き寄せエンジンなんですね。
今回のまとめ
―「楽しむ」こそ最強の習慣
楽しむことは単なる気分の問題ではなく、
パフォーマンス、幸福、人間関係、
マインドの整えまで、
人生の土台を根本から支える。
著者の実体験と豊富な研究エビデンスが、
楽しむことのパワーをガッチリ
裏付けているのが説得力爆増ポイント。
「もう頑張るの、やめたい…」というアナタ、
自分にとっての“楽しむ習慣”を一つでいい、
日常に取り入れてみてほしいです。
あとがき：人生、長いマラソン。息切れしてまで歯を食いしばるより、一歩ごとに「今この瞬間ちょっと楽しい」って思えることを増やす方が、結果的に速くゴールにたどり着けるようです。本書はその“速く、軽やかに進むコツ”が詰まってます。もし「一生懸命頑張る」をそろそろアップデートしたい方がいたら、まさにおすすめ。人生、楽しんだ者勝ちですね！
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1つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか [ 横山直宏 ] 価格:1650円 |
いかがでしたでしょうか？
最後まで読んでくださりありがとうございます。
少しでもヒントになればうれしく思います。
