私たちが日々抱く「思考」や「感情」が、実は目に見えない周波数となって現実をつくっているとしたらどうでしょうか。これは単なるスピリチュアルな空想ではなく、脳科学や量子物理学でも示されつつある事実です。ジョー・ディスペンザ博士の理論は、心を「楽器」にたとえ、その響きが私たちの人生を方向づけると語ります。この記事では、その考え方を整理しながら、日常にどう活かせるのかをエッセイ風に考えてみます。
目次（ページコンテンツ）
心は「周波数」という楽器
私たちの心は、思考と感情によって
「周波数」を放っています。
たとえば、不安や恐れの気持ちが
強ければ、その周波数は低く濁り、
現実も同じように不調和なものを引き寄せます。
反対に、感謝や愛、喜びといった
高い感情に心を合わせれば、
宇宙と美しく共鳴し、調和のとれた出来事が
自然と人生に訪れるのです。
これは単なる比喩ではなく、
神経科学の研究によっても裏づけられています。
思考の繰り返しは脳内の神経回路を強化し、
感情はホルモンや神経伝達物質を通じて
身体全体に影響を与えます。
つまり、心の「周波数」は実際に
生理的な変化を引き起こしているのです。
習慣が未来を決める
脳は「神経可塑性」と呼ばれる
性質を持っています。
これは、繰り返される思考や
感情が脳内に回路を作る。
それが自動的な行動や反応として
定着していく仕組みです。
「私はできない」「どうせ失敗する」
と思い続ければ、その回路が強化され、
現実も同じパターンをなぞることになります。
逆に「私は可能性に満ちている」
「感謝にあふれている」と思い直し、
その感情を味わうことを習慣にすれば、
新しい神経回路が形成されます。
その積み重ねが、未来の選択や行動を
よりよい方向へと導いていくのです。
行動提案としては、
まず「自分の思考パターンに気づく」
ことから始めてみましょう。
紙に書き出してもいいですし、
夜寝る前に「今日どんな感情を長く抱いていたか」を
静かに振り返るだけでも効果があります。
未来の感情を先取りする
ディスペンザ博士は
「未来を先に生きる」ことを強調しています。
まだ実現していない未来に対しても、
感謝や喜びを今ここで感じきることで、
脳はそれを「すでに起きた現実」として記録します。
これは、ピアノの練習を実際に行った人と、
頭の中で鮮明にイメージした人の脳が同じように
変化したという実験にも通じます。
そのために最も
有効な手段のひとつが「瞑想」です。
静かに呼吸を整え、
頭の中で理想の未来を描きながら、
その時の感情（感謝・喜び・安心）を全身で味わいます。
すると脳波はアルファ波やシータ波に移行し、
潜在意識に新しい回路を刻み込みやすくなるのです。
これは「単なる思い込み」ではなく、
科学的にも裏づけのある方法です。
未来の感情をいま先取りすることで、
宇宙に向けて新しい周波数を放ち、
それに見合った現実を引き寄せられる可能性が高まります。
今回のまとめ
-現実を変えるカギは「周波数の選択」
私たちは誰もが、自分の心の楽器を
日々調律する責任を持っています。
恐れや不安に支配されれば、
不協和音を奏でるように人生も濁ってしまいます。
しかし、感謝や喜びを意識的に選び、
未来を先取りする感情を育むことで、
宇宙と調和した美しい旋律を奏でられるようになるのです。
行動提案としては、
次の３つを日常に取り入れてみてください。
（３つの行動提案）
- 自分の感情を観察する
時間を持つ（日記や振り返りを通じて）。 - ネガティブな思考に気づいたら、
意識的にポジティブな選択肢へ切り替える。 - “瞑想”や”深呼吸”を習慣にし、
未来の感情をいま味わう。
これらは大きな変化を
一晩で起こすものではありません。
それでも、日々の積み重ねが
やがて新しい現実を形づくっていきます。
あとがき：この記事を書きながら私自身も「心の周波数」という言葉を何度も反芻しました。私たちは気づかないうちに、不安や焦りといった低い周波数に合わせてしまうことが多いものです。しかし、そのことに気づき、少しでも調律を整えようとするとき、人生の旋律は確かに変わり始めるのだと思います。宇宙と共鳴する高い音色を選ぶのは、ほかの誰でもなく、私たち自身の手に委ねられているのですね。
情報元：【99%が知らない】心の周波数が“宇宙”と共鳴する｜ジョーディスペンザ ｜（YouTube-偉人の言葉チャンネル）
いかがでしたでしょうか？
最後まで読んでくださりありがとうございます。
少しでもヒントになればうれしく思います。
