最近、「ちゃんと伝えたはずなのに、なんかズレる」「悪気はないのに、言い方で空気が変わった」そんなこと、ありませんか。家族との会話、職場でのひと言、LINEの返信ひとつで、なぜか心がザワつく日。ありますよね。私たちは毎日たくさん言葉を使っているのに、そのわりに“うまく使えている実感”は少なめです。三浦しをんさんの『舟を編む』は、そんな言葉の不思議さと、人の不器用さを、じんわり愛しく見せてくれる一冊です。辞書づくりの話なのに、気づけば「それ、私の日常かも」と思えてくる不思議な本。この記事では、本書から見えてくる“言葉との付き合い方”を、女性のあるあると一緒にやさしくほどいていきます。言葉を少し整えるだけで、毎日は案外、生きやすくなるのかもしれません。
朝、会社に行く前から、なんだかもう少し疲れている日ってありませんか。まだ何も起きていないのに、心だけが先に「今日はちょっと無理かも」とつぶやいているような朝です。そんな日が続くと、「仕事そのものがしんどい」のではなく、「あの人との関わりがしんどいのかもしれない」と気づくことがあります。職場には、はっきり厳しい人だけでなく、じわじわ人の元気を削る人もいますよね。そしてこちらがまじめでやさしいほど、その空気を必要以上に受け取ってしまうものです。今回は『あなたの職場を憂鬱にする人たち』から、職場のモヤモヤを少し整理してみました。「私が悪いのかな」と思いやすい人ほど、少し気持ちが軽くなっていただけたらうれしく思います。
人って不思議なもので、毎回ちがう悩みを抱えているつもりなのに、よく見ると「またこのパターンかい」と思うことがあります。人間関係でも、お金のことでも、気分の浮き沈みでも、なぜか同じ場所でつまずく。まるで人生が、うっかり同じドラマを再放送しているみたいです。そんなときに役立つのが、『万象運命術動心学: 12の思考回路で読み解く運命』という一冊。運命というと壮大ですが、読んでみると意外と足元の話です。思考のクセを知ること。そこから、毎日の景色が少しずつ変わっていく。この記事では、本書の考え方をヒントにしながら、気づきと小さな行動につながる形で、日常エッセイとしてやわらかく綴っていきます。
そこそこがんばっているのに、なぜか報われない。人の目が気になり、頼まれると断れず、夜は考えすぎて眠れない。そんな毎日を送っていませんか。題材は「ストレスゼロの生き方」。著者のTestosterone氏は発信と実践を重ね、多くの支持を得てきた人物です。私自身も「やらないこと」を決めたことで、仕事量を三割減らし、睡眠時間を一時間増やすを目指しています。結果、確かに集中力が上がるようになりました。この記事では、そんなあなたが今日ひとつ行動できる形まで落とし、気持ちが少しでも軽くなったらうれしく思います。
思っていることがうまく伝わらない。言い方がきつくなり後悔する。相手の顔色を気にして本音を飲み込む。そんな経験はありませんか。人間関係の悩みの多くは、気持ちの伝え方から生まれます。実は、ことばはセンスではなく技術です。少し言い方を変えるだけで、関係はやわらかくなります。この記事では、五百田達成著『10歳までに身につけたい 自分の気持ちを上手に伝える ことばの魔法図鑑』をもとに、大人にも役立つ伝え方のコツを紹介します。今日から使える小さな工夫が、あなたの毎日を少し軽くします。
いまの場所がしんどいと感じる日や、がんばっても報われない気がする夜に「わたしはこのままでいいのだろうか」と胸の奥で問い続けてしまうことありませんか。思いどおりにいかない環境や人間関係に心が揺れるときこそ、渡辺和子さんの『 […]
本書は、著者が母から受け取った、たった一つの教えを軸にしています。それは「喜ばれる人になりなさい」という、短くて深い言葉です。帯には「読み終えたあと、思わず母に電話をした」とあり、編集者は「五回泣いた」と語っています。その言葉どおり、本書は心の奥にそっと触れてきます。成功や才能の話ではありません。どう勝つかより、どう在るかを問う物語です。私たちは日々、ちゃんと頑張っているのに、なぜか報われないと感じることがあります。その苦しさの正体は、評価を求めすぎる心かもしれません。本書は、誰かを喜ばせる生き方が、巡り巡って自分を救うと教えてくれます。読み終えたあと、大切な人の声が聞きたくなる理由が、そこにあります。静かで、やさしく、けれど確かな芯をもつ一冊。今日はこの考えを、日常に落とす言葉で綴ります。
人と話すのが苦手だと感じるとき、私たちはつい「話し方」や「うまい言葉」を探してしまいます。どう言えば嫌われないか、どう言えば評価されるか。ローラ・ファン著『ハーバードの 人の心をつかむ力』は、そんな表面的なテクニック探しに、そっとブレーキをかけています。本書が伝えているのは、心をつかむとは相手を操作することではなく、人としてどう在るかという、もっと根っこの話。ハーバードでの研究や実践をもとに、人が安心し、信頼し、自然と心を開いてしまう関係性の正体を、静かに、しかし確かな根拠とともに教えてくれます。本記事では、「なぜ人間関係がうまくいかないと感じてしまうのか」という読者の悩みから出発し、本書で何に気づけるのか、そして今日からどんな小さな行動を変えられるのかをお届けします。
「頭に来てもアホとは戦うな！」――この一文、きっと多くの人の心をザクッと刺すはずです。なぜなら、私たちは日々、仕事でもプライベートでも、「ああ、この人とやり合っても意味ないな…」という相手に出会うからです。なのに、つい感情的になってしまい、時間も気力もごっそり奪われる。本書の著者田中耕太郎氏が提案するのは、そんな“消耗戦”から優雅に離脱する技術です。今回は、その考え方を日常エピソードを交えてお届けします。
「また、やっちゃった…」。職場でも家庭でも、つい感情的になって人とぶつかってしまう。自分は悪くないはずなのに、なぜかうまくいかない――そんな“人間関係の沼”にハマったこと、ありませんか？実は、うまくいかない人間関係には“ある共通の思い込み”が潜んでいると、ポジティブ心理学者・松村亜里さんは言います。著書『うまくいかない人間関係逆転の法則』は、そんな「関係のつまずき」を根本からひっくり返す視点を与えてくれる1冊。今回はそのエッセンスの要約を、エッセイ風にお届けします。
