職場に入った瞬間、「なんだかここ、空気が違うな」と感じることってありませんか？ ピリピリした沈黙の多い空間もあれば、なんとなく会話が弾んでいて、誰もがリラックスして働いているような空間もある。「空気」は目に見えないけれど、確かに存在していて、私たちの心や行動に影響を与えているものです。高橋克徳さんと重光直之さんの共著『「良い感情の連鎖」が空気を変える ワクワクする職場をつくる』は、この“職場の空気”をどう変えれば、もっと楽しく、もっと働きがいのある場所にできるかを教えてくれるそのポイントを、エッセイ風ブログでお届けします。
「ああ、またやってしまった」。子どもに対して、職場の後輩に対して、あるいはパートナーに対して——。言わなくてもよかった一言、感情が先走った叱責。後悔するくらいなら最初から怒らなければよかったのに……と思いつつ、それができないから困っているのだ。そんな私に一筋の光をくれたのが、種市勝覺さんの『怒らない習慣力』だ。「怒るな」と言うのではない。「怒りと付き合う力」を育てよう、と言ってくれるこの本は、現代人のための“心の筋トレ”指南書とも言える。今回は、この本の要点を、私自身の小さな気づきやエピソードと絡めてエッセイ風にご紹介したい。
