「ポジティブ」タグの記事一覧

三浦博士のユニークな治療法が世界中で話題沸騰!病気を克服し幸福な人生を送る方法とは?

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日本の大阪にある三浦クリニックは、注目を集めている病気の治療法を提供しています。病気に焦点を当てるのではなく、患者の幸福と健康に焦点を当てます。このクリニックのアプローチは、患者に対しての持続的なサポートを提供し、多くの人々を助けてきました。本記事では、三浦クリニック院長三浦博士の革新的治療法についてご紹介します。

願いを叶えるために必要なのは心構え!マーフィーの法則で学ぶポイントとは?

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今回のテーマは、マーフィーの法則です。人は皆、心の中に願いを持っています。お金持ちになって海外リゾートに別荘を持ちたい人もいれば、世界的なヒット曲を出したいと思うミュージシャンもいます。昇進や東京に家を持つ、パートナーを見つける、海外旅行でファーストクラスに乗るなど、控えめな願いを持つ人もいます。マーフィーの法則では、願いを叶えるために思考や態度が重要と示しています。このブログ記事では、マーフィーの法則について考察します。

素の自分への近道!いまの自分で大丈夫/ほめほめノートの使い方

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今回のテーマは、自分をほめて自信を持てるようになるほめほめノートについてお話しします。「生島ヒロシのおはよう一直線」(TBSラジオ)で、精神科医の保坂隆先生がお話された「環境の変化による不調と対策」を参考にしました。新しい年や新学期、就職や転勤など、生活が変わるときには、体調だけでなく心も不安定になりがちです。そんなときに役立つほめほめノートの作り方と効果をご紹介します。あなたは今のままで十分素晴らしいのです。

ストレスに強くなる近道!ABC理論による合理的な考え方

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今回のテーマはストレス。不思議なことに同じ出来事でも、ストレスを強く感じてしまう人もいればそうならない人もいる。これってどこが違うのでしょうか?その違いを合理的に説明するストレスABC理論をご紹介します。ストレスABC理論とは、心理学者のアルバート・エリスが提唱した認知行動療法のひとつ。この理論では、ストレスを引き起こすのは出来事そのものではなく、出来事に対する自分の受け止め方や考え方だと考えます。その受け止め方や考え方を知れば、ストレスに強くなるヒントになるかと思います。

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