「一日の計は朝にあり」「早起きは三文の徳」ということわざがあります。朝の重要性は昔から説かれてきました。たしかに「朝活」の有用性を頭では理解するも、実際に行動に移すのはなかなか難しいものです。もし朝の過ごし方にこれはというルーティンがあればなにかとやりやすい。ありました、誰でもできる朝の過ごし方。そこで今回は、人生を変えるモーニングメソッドを提案する本書『人生を変えるモーニングメソッド 朝時間が自分に革命をおこす』をご紹介です。