歳を重ねるとどうも太ります。 若い時とおんなじように食べてるのに、 若い時のようにはまったく動かないのですから太るわけです。 だからダイエットに臨むわけで、 何度も失敗挫折の繰り返し人生となります。 このハードルを克服す […]