やりたいことがあるのに、なぜか動けない。頭ではわかっているのに、体がついてこない。そんな感覚を、何度もくり返していませんか。ジョン・マクドナルド (著),『「マスターの教え」の正体と倒し方 』は、その原因を外に探しません。問題は、意志の弱さでも、才能不足でもない。心の中にある「マスター」という思考の正体にあります。本書は、人生を止める声の仕組みと、抜け出す道筋を、エッセイ風によせてお伝えします。
なぜ私たちは動けなくなるのか
-問題はあなたではないということ
多くの人は、行動できない自分を責めます。
もっと頑張れない自分はだめだ、と。
けれど本書は、そこに根本原因がないと示します。
私たちの中には、行動を止める仕組みがあります。
それがマスターです。
マスターは、失敗や拒否を避けるために働きます。
過去の経験を材料に、危険を誇張します。
だから動けなくなる。
これは性格ではなく、構造の問題です。
この記事を読む価値はどこにあるのか
-努力論から自由になれる点
世の中には、行動しろという言葉があふれています。
前向きになれ、強くなれ。
でもそれで変われた人は多くありません。
本書が価値を持つ理由は、逆を語るからです。
変わろうとしなくていい、戦わなくていい。
仕組みを知れば、自然に動ける。
この記事は、その入口になります。
自分を責める人生から降りるための視点です。
なぜこの考え方は信じられるのか
-結論は、人の心の動きを前提にしているから
マクドナルドは、思考を敵としません。
排除もしません、ただ観察します。
これは心理学や瞑想の考え方と共通しています。
思考は勝手に生まれる、コントロールできない。
だから操作しない、距離を取る。
この態度は、多くの実践で効果が確認されています。
意志力に頼らない点が、現実的です。
どうありたいかを選び直す
-マスターの言う通りに生きないこと
不安がなくなる日は来ません。
迷いも消えません。
でも、それでも動ける自分にはなれます。
完璧を待たずに始める人。
怖さを抱えたまま進む人。
小さな一歩を積み重ねる人。
本書が示すのは、強い人の姿ではありません。
静かに主導権を取り戻す生き方です。
今回のまとめ
-人生のハンドルを取り戻す
考えを変える前に、関係を変えること。
思考を消そうとしない、説得もしない。
ただ、従わない。
そのうえで、小さく動く。
三分でいい、一行でいい。
その現実が、マスターを背景に押しやります。
主役は、行動するあなたです。
あとがき：人生を止めていたのは、敵ではなかった。自分を守ろうとしすぎた声でした。その声を連れて、歩いていい。そう気づいた瞬間から、人生は少しずつ、静かに動き出します。
(アマゾン)
マスターの教え 文庫版 文庫 – ジョン・マクドナルド (著)
（楽天）
 |
マスターの教え文庫版 「富と知恵と成功」をもたらす秘訣 [ ジョン・マクドナルド ] 価格:660円 |
いかがでしたでしょうか？
最後まで読んでくださりありがとうございます。
少しでもヒントになればうれしく思います。
