およそ2500年前のインドでお釈迦様（ブッダ）が説いた仏教の教えには、人間の本質を見事にとらえているといわれます。それは、現代においてもまったく色あせることなく適応できる。生きていく中で生じる悩みや苦しみが、「どこから来るのか？」「なぜそうなるのか？」「楽になる方法があるのか？」。お釈迦様が教えてくださる生きていくための知恵から、その原因と少しでも心が楽になる方法を探ってみました。5月病など落ち込みやすい時期、少しでも悩みやストレスから解放されるヒントにしたいところです。
「仏教」タグの記事一覧
禅は言葉ではなく体験知れば禅できっと心が軽くなる-marusblog
かのスティーブ・ジョブズ氏が日本の「禅」に傾倒していたことはよく知られています。外国人の経営者やデザイナーなどで禅に影響を受けたと公言する人も多いと聞きます。日本に暮らし仏教や禅とのつながりは他国の人よりも身近にふれているのに、その魅力や効力がよくわかりません。たまたま目にした書籍ダイジェストサービス「SERENDIP(セレンディップ)」で配信された京都妙心寺退蔵院副住職の松山大耕氏のコンテンツ。禅のことを知るきっかけになるようです。一部引用にて要約をご紹介します。
反応しない練習はブッダの超合理的で超シンプルな世界最強最古のメンタルトレーニング方法-marusblog
くらしにおいて、あらゆる悩みが消えていくブッダの超合理的な考え方が書かれてます「反応しない練習」（草薙龍瞬著）は10万部を突破、一風変わった仏教本がロングセラーになっていると紹介されています。日々のくらしの悩みは消すことができる。その方法がブッダの超合理的で超シンプルな考えを日常生活に活かすことだと教えています。世界最強最古のブッダのメンタルトレーニング方法とは、反応しない練習とは、そのエッセンスをご紹介します。
なぜ世界中の偉人たちは「禅」に魅せられるのか「仏教」と「禅」との関係は「瞑想」と「マインドフルネス」の違いとそのやり方をそっと解説します-marusblog
最近、「瞑想」とか「マインドフルネス」とかよく耳にします。なんと世界中の偉人たちが「禅」に魅了されているとか。なぜ今話題なのか、その効果はいかなるものか上手なやり方は。そもそも「瞑想」と「マインドフルネス」はどう違うのか。元になる「禅」や「仏教」との関係とはとよくわからないことばかり。そこで今回は、なぜ世界中の偉人たちが「禅」に魅せられるか、「仏教」と「禅」との関係、そして「瞑想」と「マインドフルネス」との違いやそのやり方まで探ってみましたのでご紹介します。
