「くらしのガイド」の記事一覧

コロナ禍だからこそ思う霊に対してやさしくおもてなしする日本のお盆と家族の絆-marusblog

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日本の夏の行事のひとつといえば「お盆」です。お盆は地域によって7月のお盆と、8月のお盆があります。お盆はふるさとへの帰省の時期でもありますし、盆と正月と言われるように1年の2大イベントのひとつです。ところが2021年も続くコロナ禍のお盆となり、例年通りの穏やかなお盆とはなかなかいかないようです。家族が一同に揃うことは難しくとも、先祖の霊に手を合わせる気持ちは持ちたいもの。お盆のことをちょっぴりおさらいをしながらコロナウィルスの一日も早い終息をお祈りしつつ、霊に対しておもてなしをする日本のお盆についてご紹介します。

スーパーフード酢納豆の圧倒的な健康パワーとおいしくいただくシンプルな裏技-marusblog

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Goolgeトレンドに「酢納豆」を発見。スーパーフードといわれている納豆に、こちらも健康にいいとされているお酢のコラボレーション。ダイエットにも健康にも抜群の効果。手軽で日ごろからおいしくいただけるのはもちろん、シンプルでお手軽の酢納豆と、さらにおいしくいただける裏技もご紹介します。

反応しない練習はブッダの超合理的で超シンプルな世界最強最古のメンタルトレーニング方法-marusblog

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くらしにおいて、あらゆる悩みが消えていくブッダの超合理的な考え方が書かれてます「反応しない練習」(草薙龍瞬著)は10万部を突破、一風変わった仏教本がロングセラーになっていると紹介されています。日々のくらしの悩みは消すことができる。その方法がブッダの超合理的で超シンプルな考えを日常生活に活かすことだと教えています。世界最強最古のブッダのメンタルトレーニング方法とは、反応しない練習とは、そのエッセンスをご紹介します。

今さら聞けない台風と備えのキホン-marusblog

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台風シーズンを迎えました。温暖化の影響で台風もより大型でより強くなる可能性もありうると耳にしますと、よけいにも気をつけたいものです。地震などの災害とくらべると、台風の勢力、進路、降雨や強風の状況など、気象庁の台風進路情報などでは刻々と把握することがスマホでもできるようになりました。それだけに、台風の仕組みも理解しながら、備えについて防災情報をもとにポイントをご紹介します。

脳が若返り免疫力も向上する脳外科医が大絶賛手作りニンニク油の作り方-marusblog

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TBSラジオ、「生島ヒロシのおはよう一直線」で「脳が若返るニンニク油」と題した脳神経外科医の先生がゲストで、すりおろしたニンニクをオリーブオイルに浸して作る「ニンニク油」が心臓病や脳梗塞リスクを軽減し、認知症の予防、免疫力向上にも役立つと万能の特効薬と解説されていました。早速、先生の著書を取り寄せ手作りを実践しては納得。まだご存知のない方にニンニク油の効果とその作り方をご紹介いします。

夏休みの自由研究をムリなく楽しく上手にとりまとめる画期的な方法-marusblog

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お子さんがいらっしゃるご家庭の夏休み、子供に取ってはHAPPYな毎日ですが、悩ましいこともあります。そのひとつが、自由研究ではないでしょうか。 どんなテーマで何を調べてどうまとめるのか。 親子で相談するも意見が対立して、なかなかまとまるものもまとまらず。いやいややっても、結局は上手にまとまるはずもなく余計にも悩ましいのです。そこで今回は、夏休みの自由研究をムリなく楽しく上手にとりまとめる画期的な方法をご紹介します。

夏休みの読書感想文は4行日記と付箋でサクサク書けちゃう子供もやる気が出る画期的な方法-marusblog

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夏休みの読書感想文、 苦手なお子さんも少なくないはずです。頭を抱える親もいらっしゃるはずです。才能がなくてもサクサクと感想文が書けちゃう、そんな便利な方法があれば。ところで、4行日記をご存知でしょうか。 この4行日記は「事実」「気づき」「教訓」「宣言」という4つの項目で1日を振り返り明日へつなげるという簡単でシンプルな日記。この4行日記の特徴を読書感想文に利用してみると、しっかりとした感想文がスラスラ書けるからおススメです。その方法をご紹介します。

モノ忘れと認知症の違いを知って認知症にならないために何をすべきか-marsblog

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米国バイオジェンとエーザイ株式会社は、米国食品医療品局がADUHELM(アデュカヌマブ)について、アルツハイマー病の病理に作用する初めて且つ唯一のAD治療薬として迅速承認したというニュースが飛び込んできました。素人ながらこれで将来認知症に悩むことはないのだともろ手を挙げて喜ぶわけですが、現実はなかなかどうしてそうそうに簡単ではないようです。ところで最近人の名前が出てこないなどモノ忘れがきになります。これってもしかして認知症のシグナルなのかと気になるばかり。モノ忘れと認知症の違いから認知症にならないために何をすべきかをご紹介します。

夏休みの上手な過ごし方は子供と一緒の1冊の「夏休みノート」から-marusblog

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夏休みの過ごし方で子供にも大きな差がつくと言われます。夏休み後に笑顔で心も体も一段と大きく成長するためにも、夏休みを子供と一緒にどう過ごすべきか!? 親にとってみれば悩ましい問題でもあります。そんな悩ましくもある子供の夏休み、どうせならいきいきと過ごして成長したいもの。そこで今回は、「夏休みの上手な過ごし方は子供と一緒に1冊の夏休みノートから」と題しまして、画期的な夏休みノートの活用方法をご紹介します。

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