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5月病の症状とは原因と防ぐキホンの方法-marusblog

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毎年ゴールデンウィークが明けこの時期、よく耳にしますのが5月病。新しい環境になじめなかったり、新しい人間関係に悩んだりと落ち込みやすい時期の症状があらわれるとか。誰しも体験する可能性があるという5月病です。今回は、5月病の原因、解消法、気持ちのリフレッシュ方法などご紹介したいと思います。

ゴールデンウィークはリフレッシュのチャンス5月病撃退する過ごし方!

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コロナ禍のゴールデンウィーク、旅行に出かけるにも気をつかってしまうようです。ところで、4月に新しい生活をはじめた皆さん、または新天地で再スタートなんていうビジネスマンの方々。目まぐるしい環境変化に、気持ちや体がついて行けてないという人もけっこういらっしゃるのでは?そんな方こそゴールデンウィークはチャンスなんです。いろいろなGWの楽しみ方の中で、体や心のリフレッシュをして気持ちを新たにスタートできるようにおススメの過ごし方をご紹介します。

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