私たちの心の状態が現実を形作る――これは引き寄せの法則の基本的な考え方です。しかし、心はしばしば不安定で、感情や思考に左右されやすいもの。では、その心の状態を安定して「ご機嫌」に保つには、どうすればよいのでしょうか？いつもご機嫌で願いも叶う？、実際は願っているのに叶わない。引き寄せているはずなのに現実が追いつかない。でもある日、ふと気づいた。「私の“今の状態”は、どんな波を出してる？」その問いの答えは、呼吸の中にありました。本記事では、心と現実をつなぐ「呼吸の力」に焦点を当て、そのメカニズムと実践法を探っていきます。
