人生の質を根本から変えるためには、まず自分自身と向き合う必要がある。スティーブン・R・コヴィーの名著『7つの習慣』は、単なる成功法則ではありません。これは、人間としての「在り方」から始まり、周囲との関係、そして社会に貢献するまでの成長プロセスを丁寧に描いた人生の地図のような本です。読むうちに、自然とある人物の姿が浮かんでくるのです。それが、大谷翔平選手。彼の生き方こそ、この本のメッセージそのものなんじゃないかと思った。その核心をエッセイ風にまとめました。
ミニマム的仕事術
あなたのその不調、5月病かも？頑張る人ほど危ない“見えない疲れ”の正体
5月になった途端、急に疲れがドッと出てきた。朝起きるのもおっくうで、通勤途中で何度もため息。「私ってこんなに弱かったっけ…？」なんとなく心が晴れなくて、ふわふわと地に足がつかない感じ。気づかないうちにがんばりすぎて、心が「ちょっと休ませて」って言ってるのかもしれない。これって、もしかして5月病なのかな。この記事では、そんな今の私みたいな気持ちになっている人に、5月病のこと、心と体の不調のサイン、そしてほんの少しでも楽になるヒントをまとめてみました。誰かのこころにそっと届きますように。そして、あらためて私自身にも。
コミュニケーションが苦手でも大丈夫！『悪魔の傾聴』で親密度を高める絶大なる秘訣
あなたはコミュニケーションが苦手だと感じたことがありますか？日本人は年代を問わず、本音をオブラートに包みがちです。コミュニケーション能力の有無とは関係なく、自然と本音を聞き出せるテクニックを身に付けることができたら。中村 […]
ストレス対処の新常識！ストレスを避けるのではなくストレスから学び生きがいを見つける方法
人間は不快なものやストレスを避けることが自然な反応です。しかし、スタンフォード大学心理学研究者のケリー・マクゴニガルさんは、不快なものやストレスを避けようとするよりも、それが何を意味するのかを考えることが健康に良いと主張 […]
脳の再プログラム！吉井雅之氏の秘訣思考習慣で仕事ができる人になる方法
仕事で足を引っ張ってしまったり、他の人に追いつけなかったりと悩んだことはありませんか？仕事ができる人とそうでない人の違いは、能力ではなく、思考の習慣にあるという吉井雅之氏。著書、「仕事ができる人になる思考習慣」で解説され […]
静かな人の戦略書-騒がしすぎるこの世界で内向型が静かな力を発揮する方法
今回は、世界的ベストセラーとなっている「静かな人の戦略書 – 騒がしすぎるこの世界で内向型が静かな力を発揮する法」についてご紹介します。著者のジルチャンさんは、内向型のキャリア支援やリーダーシップ開発のため国 […]
複利の魔法！小さな習慣が大きな成功を紡ぐ方法
今、最も売れているビジネス書。ジェームズ・クリアー氏の著書「複利で伸びる1つの習慣」は、小さな習慣を継続することが、人生において大きな成果を生むことを科学的に裏付けています。この本は、日々の小さな習慣を継続することが、大 […]
内なる京都人！言いにくい話を優雅に伝える方法
「言いにくいことを伝える」ということは、誰にとっても簡単なことではありません。しかし、時には避けては通れない場面があります。例えば、上司からの叱責や、恋人との別れ話など、そういった場面では「言いにくいことを伝える」ことが […]
ビジネス界の秘密兵器はこれだった！優秀社員が実践する3つの習慣
今回のテーマは、越川真司さんの著書「AI分析で分かったトップ5パーセント社員の習慣」です。最近、ビジネス書で話題となっています。それもそのはず、現代のビジネス環境は、ますます複雑化しています。競争が激化し、常に高い生産性 […]
なぜ?日本人の雑談スキルを見直すべき！世界との比較でわかる雑談力の違いとは
今回のテーマは雑談です。 世間話や無駄話ビジネスであれば本題に入る前の潤滑油的な会話。そう考えてる人結構多いのではないでしょうか。ただ世界的に見るとこれここが変だよ日本人なんです。本書『世界の一流は雑談で何をしているのか』、著者は超エリートのピョートルさん。そんなピョートルさんが日本の雑談と世界の雑談の違いを解説しています。本書の中から抜粋して、日本の雑談と世界の雑談の違いについて、動画要約を引用して残念な日本人の価値観に気付ける内容をご紹介します。
