私たちが「心と体はつながっている」と聞いたとき、多くの人は「まあ、そうだろうな」と感じます。でも、それがどのような仕組みで、どれほど大きな影響を与えているのかを深く考えることは少ないのではないでしょうか。ブルース・リプトン著『「思考」のすごい力 心はいかにして細胞をコントロールするか』は、まさにこの問いに正面から答えてくれる。最新の細胞生物学と心理学を背景に、「思考が遺伝子や細胞を直接左右する」という驚きの事実を紹介しつつ、私たちの生き方や日々の選択に役立つ知恵を届けてくれます。今回はその要点を、日常に取り入れやすいエッセイ風によせてご紹介します。
