朝からちょっとしたことで気分がしぼんで、「え、わたし今それで落ち込む？」と自分にツッコミを入れたくなる日、ありませんか。洗濯物が乾かない、LINEの返事がそっけない、レジでうしろの人が近い。たぶん事件ではないのに、心の中ではわりと大事件。そんな“くよくよ案件”を毎日せっせと拾ってしまう人にこそ、『小さいことにくよくよするな！』は、しみる一冊です。本書は、世界中で長く読まれてきたベストセラー。派手な根性論ではなく、「そんなに気にしなくても大丈夫かも」と肩の力を抜かせてくれる考え方が詰まっています。この記事では、つい考えすぎてしまう毎日に、少し笑えて、少し楽になるヒントを、エッセイ風によせてお届けします。
そこそこがんばっているのに、なぜか報われない。人の目が気になり、頼まれると断れず、夜は考えすぎて眠れない。そんな毎日を送っていませんか。題材は「ストレスゼロの生き方」。著者のTestosterone氏は発信と実践を重ね、多くの支持を得てきた人物です。私自身も「やらないこと」を決めたことで、仕事量を三割減らし、睡眠時間を一時間増やすを目指しています。結果、確かに集中力が上がるようになりました。この記事では、そんなあなたが今日ひとつ行動できる形まで落とし、気持ちが少しでも軽くなったらうれしく思います。
あなたのすぐそばに、小さな“おじさん”がいて、ふとした瞬間に心に寄り添うように大切なことを教えてくれる――。そんな不思議でユーモラスな物語が「となりの小さいおじさん～大切なことのほぼ9割は手のひらサイズに教わった～」です。著者・瀬知洋司さんは、この“小さいおじさん”を通して、私たちが日常で忘れがちな「シンプルで大事なこと」を気づかせてくれます。本記事では、そのエッセンスをエッセイ風にまとめてみました。
