「ちゃんと考えているのに、現実が変わらない」そんな感覚に、立ち止まったことはありませんか。このブログ記事は、がんばり方を増やす話ではありません。何かを成し遂げる方法でもない。変えるのは、行動でも、思考でもなく、一日のいちばん終わりにある、無防備な心の向きです。眠る前の、ほんの三分。そこに向ける言葉や意識が、次の日の選択を変え、少し先の現実をずらしていく。この記事では、その静かな書き換えの感覚を、日常の目線でたどっていきます。
「ちゃんと考えているのに、現実が変わらない」そんな感覚に、立ち止まったことはありませんか。このブログ記事は、がんばり方を増やす話ではありません。何かを成し遂げる方法でもない。変えるのは、行動でも、思考でもなく、一日のいちばん終わりにある、無防備な心の向きです。眠る前の、ほんの三分。そこに向ける言葉や意識が、次の日の選択を変え、少し先の現実をずらしていく。この記事では、その静かな書き換えの感覚を、日常の目線でたどっていきます。