「生きづらさを手放す」タグの記事一覧

本書は、著者が母から受け取った、たった一つの教えを軸にしています。それは「喜ばれる人になりなさい」という、短くて深い言葉です。帯には「読み終えたあと、思わず母に電話をした」とあり、編集者は「五回泣いた」と語っています。その言葉どおり、本書は心の奥にそっと触れてきます。成功や才能の話ではありません。どう勝つかより、どう在るかを問う物語です。私たちは日々、ちゃんと頑張っているのに、なぜか報われないと感じることがあります。その苦しさの正体は、評価を求めすぎる心かもしれません。本書は、誰かを喜ばせる生き方が、巡り巡って自分を救うと教えてくれます。読み終えたあと、大切な人の声が聞きたくなる理由が、そこにあります。静かで、やさしく、けれど確かな芯をもつ一冊。今日はこの考えを、日常に落とす言葉で綴ります。

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「どうして私は、こんなにぐるぐると考えてしまうんだろう？」ベッドに入ったはずなのに眠れない。ふとした一言がずっと頭から離れない。誰かの視線が気になって、何度も自分の言動を思い返してしまう——。そんな“考えすぎ”に悩まされてきた私にとって、ジョセフ・グエンの『考えすぎない練習』は、まるで心にそっと寄り添ってくれるような一冊。この記事では、この本のエッセンスを、日常に役立つヒントとしてエッセイ風にご紹介します。「思考ぐせ」に縛られず、もっと軽やかに生きるヒントを見つけていただけたらうれしいです。

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