「なんか最近、体が重い」「理由もなく疲れてる」「肌荒れや頭痛…これって歳のせい？」そう思ったこと、ありませんか？私は正直あります。むしろ毎日、「もう若くないししょうがない」と諦めていました。でもね、吉野敏明さんと吉野純子さんの『四毒抜き実践ガイド』を手にしたとき、思ったんです。――あれ、もしかして不調の理由って“歳”じゃなくて“食べ物”かも？疑い半分、期待半分。今日はそんな“四毒”のお話を、ちょっとゆるく紹介します。
「なんか最近、体が重い」「理由もなく疲れてる」「肌荒れや頭痛…これって歳のせい？」そう思ったこと、ありませんか？私は正直あります。むしろ毎日、「もう若くないししょうがない」と諦めていました。でもね、吉野敏明さんと吉野純子さんの『四毒抜き実践ガイド』を手にしたとき、思ったんです。――あれ、もしかして不調の理由って“歳”じゃなくて“食べ物”かも？疑い半分、期待半分。今日はそんな“四毒”のお話を、ちょっとゆるく紹介します。