人生のリスタートボタンが押せたらいいのに——そんなふうに感じたことはありませんか？年齢を重ねると、「もう遅いかな」と思いがち。でも、いれぶん著『何歳からでも遅くない 最高の生き方を手に入れる 人生再起動メソッド』は、そんな私たちに優しく語りかけてくれます。「再起動」とは、何かをゼロからやり直すことではなく、“今”という時点から、よりよく生き直すこと。今回は本書のエッセンスをやさしいエッセイ風にまとめてみました。もし心がモヤモヤしているなら、あなたの再起動のヒントになるかもしれません。
「自己理解」タグの記事一覧（2 / 2ページ目）
“許せない感情”の正体とは？脳が作る怒りのメカニズムと手放し方
ある日、通勤途中の満員電車で肩がぶつかった。相手は謝らなかった。「なんであんなに無神経なんだろう」と腹が立つ。そして、気づけば一日中そのことを引きずってしまった――そんな経験、ありませんか？私たちはなぜ、些細なことでも「許せない」と感じてしまうのでしょう？それは心が狭いからでも、性格が悪いからでもありません。脳科学者・中野信子さんの著書『人は、なぜ他人を許せないのか？』には、その理由と、そんな自分を少しラクにしてあげるヒントが詰まっています。今回はこの本をヒントに、「許せない感情」と上手に付き合うためのヒントを、エッセイ風にお届けします。
450万部の名著が暴く！あなたの話が通じない本当の理由
「人は聞きたいことしか聞こえない」「見たいものしか見ない」——そんな言葉にドキリとした経験はありませんか？解剖学者・養老孟司さんのベストセラー『バカの壁』は、私たちが無意識につくってしまう“見えない壁”をテーマにした本です。タイトルは刺激的ですが、内容はむしろ穏やかで哲学的。今回の記事では、この『バカの壁』のエッセンスをギュッと凝縮して、ビジネスや日常生活に役立てられるエッセイ風にお届けします。気づけばあなたの中の“壁”も、少しずつ崩れているかもしれません。
