最近、「思考が現実をつくる」なんて言葉をよく耳にしますよね。でもそれって、スピリチュアルな話でしょ？と思っていたら大間違い。実は、細胞生物学者のブルース・リプトン博士が、科学的にその「思考の力」を説明しているんです。著書『「思考」のすごい力 心はいかにして細胞をコントロールするか』は、まさに「心が体をつくる」仕組みを解き明かした一冊。ちょっと難しそう？ でも安心してください。今日はその内容を、日常の気づきに落とし込んで、モノローグ調のエッセイ風によせてご紹介します。
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大谷翔平に学ぶ！ブルース・リプトン博士も驚く『思考の力』の使い方
「遺伝子で人生は決まっている」――そう思っていませんか？ブルース・リプトン博士の本『「思考」のすごい力』は、その考えを根本からくつがえす内容です。博士は「私たちの心や考え方が、体や行動、そして人生そのものを作っている」と伝えています。つまり、毎日の思考が、私たちの現実を形づくっているのです。そして、この「思考の力」を自然に使いこなしているのが、ドジャースの大谷翔平選手。彼の生き方には、リプトン博士の理論がそのまま表れています。今回は、「心のプログラムを整えて人生を変える方法」を、大谷選手の生き方と重ねながら、やさしく紹介します。
意識が細胞を変える！ブルース・リプトン博士に学ぶ人生再設計法
私たちが「心と体はつながっている」と聞いたとき、多くの人は「まあ、そうだろうな」と感じます。でも、それがどのような仕組みで、どれほど大きな影響を与えているのかを深く考えることは少ないのではないでしょうか。ブルース・リプトン著『「思考」のすごい力 心はいかにして細胞をコントロールするか』は、まさにこの問いに正面から答えてくれる。最新の細胞生物学と心理学を背景に、「思考が遺伝子や細胞を直接左右する」という驚きの事実を紹介しつつ、私たちの生き方や日々の選択に役立つ知恵を届けてくれます。今回はその要点を、日常に取り入れやすいエッセイ風によせてご紹介します。
