「がんばっているのに、なぜか思うように進まない」そんな感覚を抱えたことはありませんか。仕事も家庭も毎日忙しい。やるべきことは山ほどある。だからこそ、もっと努力しなければと思ってしまうものです。しかし、力を入れれば入れるほど空回りする。そんな経験をした方も多いのではないでしょうか。今回ご紹介する『わたしにうれしいことが起こる。 ゆるんだ人から、叶っていく』は、「がんばる」よりも「ゆるむ」ことの大切さを教えてくれる一冊です。著者の植原紘治さんと服部みれいさんは、心や体がゆるむことで、本来の自分らしさや運の流れが戻ってくると語ります。私自身も、気合いで乗り切ろうとして疲れ切った経験があります。だからこそ、この本の考え方に大きくうなずきました。今回は本書から学んだことを、日常に取り入れやすい形でご紹介します。
仕事も家庭もがんばっているのに、なぜかうまくいかない。人間関係や将来への不安で心が重くなる。そんな思いを抱えながら日々を過ごしている働く女性は少なくないのでは!? 心理カウンセラーmasa（著）『宿命は変えられないけど、運命は変えられます。』は、「変えられないもの」と「変えられるもの」を切り分ける視点を教えてくれます。自分を責め続ける毎日から抜け出し、小さな選択で人生の流れをやさしく変えていくヒントが詰まっています。この記事では、心が少し軽くなり、明日からの行動がほんの少し変わるきっかけのヒントをお届けします。
最近、なんだかうまくいかない。がんばっているのに、前に進んでいる感じがしない。そんなこと、ありませんか？ 家のこと、仕事のこと、人づきあい。ちゃんとやっているつもりなのに、心のどこかで「このままでいいのかな」とモヤモヤする。そんなときに、やさしくヒントをくれるのが『迷路の外には何がある？』という本です。むずかしい話ではなく、「あ、それ私かも」と思える物語。今日はこの本をヒントに、変わりたいのに動けないときの心の整え方を、エッセイ風によせてお話しします。
気持ちを切り替えようとしても、なぜかうまくいかない。人間関係も、お金も、仕事も、どこかで同じつまずきをくり返してしまう。そんなとき私たちは、現実そのものを変えようとして、心の前提を見落としがちです。『神さまとのおしゃべり』は、人生の悩みを「出来事」ではなく「見方」からほどいていく一冊です。著者のさとうみつろうさんは、少し不思議な話を、笑いをまじえてとてもわかりやすく伝えてくれます。この記事では、本書のエッセンスをもとに、「なぜ悩みが消えないのか」「今日から何を変えればいいのか」をやさしく整理します。読み終えるころには、肩の力が少し抜けて、「私、そんなに間違ってなかったかも」と思えるはずです。
気をつかっているのに、人間関係で消耗する、なぜか空回りする。そんな日ってありますよね。仕事でも家庭でも、「やることやらなきゃ」が増えるほど、心はこっそり疲れていきます。今回のテーマは、『どんな世界でも「やさしい人」が必ずうまくいく理由 年商10億超の幸せな経営者が当たり前にやっていること』から見えてくる、「やさしさは損ではなく、実はかなり強い武器」というお話です。やさしい人は、ただ我慢している人ではありません。人にも自分にも、気持ちよく力を使える人です。この記事では、やさしさがなぜ結果につながるのかを、日常のあるあるを交えながら、くすっと笑える感じでひもといていきます。読み終わるころには、「今日ちょっとだけ、こうしてみようかな」と思える小さな一歩が見つかるはずです。
がんばっているのに、なぜか現実が動かない。引き寄せを学んだのに、手ごたえがない。そんなもやもやを抱えたままになっていませんか。もし原因が「努力不足」ではなく「がんばりすぎ」だとしたらどうでしょう。こうちゃんの『まったりしながら引き寄せる』は、力を抜くことこそ近道だと教えてくれる一冊です。本記事では、なぜ願いが遠ざかるのかという理由と、安心から現実を動かす具体的な視点をやさしく解説します。読後には、いまこの瞬間からできる小さな行動が見つかるはずです。がんばらないという選択が、あなたの流れを変えるきっかけになります。
いまの場所がしんどいと感じる日や、がんばっても報われない気がする夜に「わたしはこのままでいいのだろうか」と胸の奥で問い続けてしまうことありませんか。思いどおりにいかない環境や人間関係に心が揺れるときこそ、渡辺和子さんの『 […]
ブラッド・スタルバーグの著書『Master of Change』。この本は、「変わりつづけること」を前提に生きるためのヒントをくれる一冊です。心理学や脳科学、進化の研究をもとに、著者はこう語ります。変化に強い人が特別なの […]
私たちは感情に振り回されているようでいて、じつは感情をとても誤解したまま生きています。ブリアンナ・ウィーストの『感情戦略』は、「感情を消すこと」でも「前向きに塗り替えること」でもなく、感情を人生の味方につけるためのまったく新しい視点を教えてくれる一冊です。不安、怒り、嫉妬、虚しさ。できれば感じたくない感情ほど、じつは私たちを守り、次の一歩を示すサインだとしたら。この本は、感情をコントロールしようとして疲れ果てている人にこそ、そっと手渡したい内容です。ここからは、多くの読者が無意識に抱えている問題とともに、感情との付き合い方を少しずつほどいていきます。
運という言葉を聞くと、どこか特別な人にだけ配られる見えないチケットのように感じてしまう。生まれつき運がいい人と、そうでない人がいるのだと、つい決めつけてしまう。でも矢澤亜希子さんの「運を加速させる習慣」を読み進めるうちに、その考えは少しずつほどけていった。運は偶然の産物ではなく、日々の小さな選択や態度の積み重ねによって、静かに、しかし確実に動き始めるものなのだと。本書は、派手な成功法則を語らない。むしろ、朝の身支度のように、誰の生活にも入り込める習慣の話をしている。運は遠くにあるものではなく、もうすでに自分の足元で待っているのだと感じさせてくれる。
