人生には、目に見えない「壁」がいくつも立っている。仕事の壁、人間関係の壁、年齢の壁、老いの壁。でも養老孟司さんは、この壁を「乗り越えるもの」とは言わない。むしろ、「壁があること自体が、人生なんだ」と、淡々と、でも深く語り […]
頑張れない自分を責める前に知りたかった「可能性の科学」
「才能ある人だけが、前に進める」そんなふうに思って、立ち止まってしまう、なんて時もあります。でもね、この本を読んでから、私は少し考えが変わりました。アダム・グラントの『HIDDEN POTENTIAL 可能性の科学――あなたの限界は、まだ先にある』は、こう言います。可能性は、目立つ場所には置かれていない。静かで、地味で、気づかれにくい場所に隠れている、と。だから私たちは、「もう遅い」「向いてない」と勘違いしてしまう。でも本当は、まだ“伸びる準備中”なだけかもしれません。これは、特別な人の話じゃない。今のあなたの話かも。このエッセンスをエッセイ風によせてお伝えします。
人生は偶然じゃない。あなたの思いが現実をつくっている
朝、スマホを手に取って、ため息をひとつ。「なんで私の人生、こんな感じなんだろう」そう思ったこと、きっと一度や二度じゃないはず。ジェームズ・アレンのベストセラー『人生はあなたの思い通りになる』は、そんな独り言に、静かに、でもはっきりと答えてくれる一冊です。人生は運でも、環境でも、他人でもなく、「自分の思い」がつくっている。この言葉は強烈だけれど、同時にやさしい。だって、思いを変えれば、人生も変えられるという希望をそっと手渡してくれるから。今日はこの本を、エッセイ漫画のモノローグみたいに、心の声をたどりながら、紐解いていきます。
整えるのは、現実じゃなく心だったと気づいたら生きやすくなった
朝、スマホを手に取った瞬間から、私たちはもう「現実」に追われている。ニュース、予定、他人の言葉、過去の後悔。気づけば、今日という一日が始まる前に、心はすでに疲れている。でも、ウエイン・W・ダイアーは静かにこう語りかける。「あなたは現実の被害者ではない。創造者だ」と。この言葉は、派手なスピリチュアルの魔法ではない。むしろ、とても地味で、毎日の心の置きどころを変えるだけの話だ。けれど、その“だけ”が、人生を根こそぎ変えてしまう。これは、望む現実を外に探すのをやめ、自分の内側から創り始めるための、やさしい思考の物語を、エッセイ風によせてご紹介します。
引き寄せは、「叶える技術」ではありません、戻る技術です。
「引き寄せの法則って、結局なにを引き寄せるんですか？」この質問、実はとても多い。そして、ここでつまずいてしまう人も多い。お金？出会い？成功？理想の未来？うん、気持ちは分かる。でもね、実はそこがズレやすいポイント。今日は、引き寄せカウンセラーとして、そして一人の人間として、とても大事な“視点の切り替え”の話をします。難しい話はしません。ファミレスでコーヒーを頼むくらい、軽い感覚で読んでください。
ツイてない日の正体-それは脳の疲れでした
「運がいい人って、結局“生まれつき”なんでしょ？」そう思っていた私の肩を、やさしくトントンと叩いてくれたのが、中野信子さんのこの一冊でした。脳科学の視点から見えてきたのは、運はフワッとしたスピリチュアルなものではなく、日々の考え方と行動の積み重ねだという事実。しかもそれは、今日から誰でも真似できる。この本は、そんな希望を静かに、でも確実に手渡してくれます。本書のエッセンス、エッセイ風に寄せてお届けします。
考えた瞬間人生は止まる-5秒ルールの本質
「やらなきゃ」と思った瞬間に、なぜか体が固まる。スマホを見て、深呼吸して、また明日にしようと自分に言い訳する。そんな自分を責めながら、今日も一日が終わっていく。メル・ロビンズの『5秒ルール』は、そんな“動けない私”の心の内側に、静かに、でも確実に手を伸ばしてくる一冊だ。考え方を変えなさい、と説教はしない。ただ「5、4、3、2、1」と数えて、動こうと言う。それだけなのに、なぜか胸の奥がざわつく。このシンプルな法則が、私たちの日常をどう変えるのか。エッセイ漫画のモノローグみたいに、心の声を追いかけながら紐解いていきます。
「もっと幸せになっていい」と教えてくれた手帳
朝、手帳を開いたときに、予定より先に気持ちが見えるとしたら。今日という一日が、ただの「やること消化日」ではなく、「ちゃんと自分の人生を生きた日」になるとしたら。『全方位からHAPPYになる手帳2026』は、そんな問いを静かに投げかけてくる。成功だけじゃなく、心も体も人間関係もお金も、全部まとめて幸せになっていいんだよ、と。この手帳は、管理ツールというより、人生に寄り添う相棒みたいな存在だ。エッセイ風によせてのご紹介です。
無意識と仲直りすると、人生は静かに動き出す
朝起きて、なんとなく気分が重い日。理由はよくわからないけれど、だいたいそういう日は物事がうまく進まない。電車が遅れたり、言葉がすれ違ったり、予定がずれたり。「たまたまかな」そう思いながらも、どこかで気づいている。この流れ、昨日も似たような気分だったな、と。タッカーの『こうして、無意識は現実になる』は、そんな“理由のわからない現実”の正体を、とてもやさしい言葉で教えてくれる一冊。現実を動かしているのは、強い意志や根性よりも、実はもっと静かで、もっと深いところにあるもの。それが「無意識」だということ、このエッセンスをエッセイ風によせて、無意識の存在についてシェアしたいと思います。
考えるのをやめたら、しあわせが戻ってきた｜右脳手帳の正体
朝、手帳をひらいた瞬間に、ちょっと肩の力が抜ける。予定を管理するための手帳なのに、なぜか心まで整う。「2026 ネドじゅん しあわせ右脳手帳」は、まさに、そんな不思議な感覚を教えてくれる。がんばるための手帳じゃない。うまくやるための手帳でもない。ただ、自分の内側の声を思い出すための手帳。この手帳が伝えているのは、「しあわせは考えすぎないところにある」という、とてもシンプルな真実だ。今回は、この素敵な手帳術について、エッセイ風によせてシェアしたいと思います。
