人生は独り言でできていると気づいた夜に起きた変化

ご紹介の本動画は、奇跡や魔法を売る話ではありません。薬剤師として何千人もの心と身体を見つめ続けてきた一人の語り手が、「人は自分が信じている通りに変わる」という事実に行き着くまでの記録です。同じ薬、同じ説明、同じ生活指導。それでも良くなる人と、なかなか変わらない人がいる。その違いは何だったのか。答えは、努力でも意思の強さでもなく、「その人が自分に何を語っているか」でした。動画の中心にあるのは、たった一文の自己暗示。「私は毎日あらゆる面でますます良くなっている」。この一文が、なぜ人の人生を静かに動かし始めるのか。その仕組みを、今日は少しだけ、日常の目線でほどいてみたいと思います。

言葉は思っている以上に、身体に近い

正直に言うと、私は長い間
「言葉で人生が変わるなんて、
そんな簡単な話ある？」と思っていました。

努力とか根性とか、
もっと汗臭いものが
必要だと思っていたんです。

 

でも、この動画を見ながら、
ふと自分の日常を思い返しました。

朝、鏡の前で「今日もしんどそうだな」
とつぶやく日と、

「まあ、なんとかなるか」と
肩をすくめる日。

その二つの日の自分は、
明らかに歩き方も表情も違います。

 

動画の中で語られるのは、
人の身体は言葉を聞いているという事実。

しかもその言葉を、
命令として受け取っているという話です。

 

どうせ無理だ、
また失敗する、
私は運が悪い。

それらは感想や愚痴のつもりでも、
潜在意識にとっては指示書のようなもの。

言われた通りに、
身体と心は忠実に動いてしまう。

 

そう考えると、
毎日何気なく使っている独り言が、
実は一番影響力のある言葉なのかもしれない。
と少し背筋が伸びました。

頑張る意思より、ぼんやりした想像

動画の中で何度も
繰り返される言葉があります。

想像は意思に勝つ。

 

頑張ろう、変わろう、うまくやろう。

そう決意した夜に限って、
なぜか空回りする。

 

そんな経験、
誰にでもあると思います。

それは意思が弱いからではなく、
心の奥で「でもどうせ…」という
映像が流れているから。

 

潜在意識は論理を理解しません、
否定も理解しません。

ただ、今どんな状態を
想像しているかだけを受け取ります。

だから
「失敗しないようにしよう」と思うほど、
失敗の映像が浮かんでしまう。

 

この話を聞いたとき、
私は試験前に「緊張しないように」と
自分に言い聞かせて、
余計に緊張していた昔の自分を思い出して、
ちょっと笑ってしまいました。

 

人を動かしているのは、
強い意志ではなく、
無意識に描いている自分のイメージ。

その設計図が、
人生の選択を静かに決めているのです。

たった一文が、なぜ効くのか

ここで登場するのが、
あの一文です。

「私は毎日あらゆる面でますます良くなっている」。

 

この言葉、不思議なくらい
主張が控えめです。

成功しているとも、
完璧だとも言わない。

ただ、良くなっている
流れを許しているだけ。

 

ますます、という言葉は
比べる相手を作らず、
毎日、という言葉は急がせない。

良くなっている、という言い切りは、
すでに変化が始まっている前提を作ります。

だから潜在意識は反発しにくい。

 

動画の中で語られていた、
「力を入れて唱えるほど効果が弱い」
という話が印象的でした。

一生懸命になった瞬間、
それは努力になってしまう。

 

自己暗示は、
歯磨きのようなもの。

感動も集中もいらない、
ただ、置いておくだけ。

 

寝る前や、目覚めた直後の、
ぼんやりした時間に、
そっと心に置く。

それだけでいい。

 

種を土に置くように、
言葉を置く。

押し込まなくていい、
踏みつけなくていい。

今回のまとめ

-変わるのは現実より、受け取り方

自己暗示を続けると、
最初に変わるのは現実ではありません。

人間関係の受け取り方、
出来事の解釈、自分への態度。

 

同じ言葉を言われても、
以前ほど傷つかなくなる。

同じ状況でも、
少し距離を取れるようになる。

 

それを「相手が変わった」と
勘違いしがちですが、
実は自分の内側の基準が変わっただけ。

自分をどう扱っているかが、
そのまま世界の見え方になる。

 

自己暗示は世界を変える魔法ではなく、
世界を見る目を整える習慣なのだと思います。

結果を確認しようとしないこと、
うまくやろうとしないこと。

ただ、続ける。

 

変化は気づかれないように起こり、
ある日ふと、
「そういえば前ほど苦しくないな」と気づく。

それが一番、自然で美しい
変わり方なのかもしれません。

 

あとがき：人生は、思っている以上に独り言でできている。これまで自分を縛ってきた言葉も、これから自分を緩める言葉も、選んでいるのはいつも自分です。今日の夜、布団の中で、特別な感情を込めなくていいので、そっと一文だけ置いてみてください。「私は毎日あらゆる面でますます良くなっている」。その言葉が、明日のあなたの呼吸を、ほんの少しだけ楽にしてくれるかもしれません。

 

(YouTube)

【99%が知らない】全てがうまくいく魔法の言葉『この一文だけ唱えれば良い！』-(偉人の言葉)

(動画番組の説明）
このチャンネルは、偉人の言葉から自らの日常の中に感謝を見つけ、心、言葉、姿勢を磨き、魂（波動）を整える場所です。魂が、癒され・キラキラ輝く素晴らしい動画をお届けしています。

 

いかがでしたでしょうか？

最後まで読んでくださりありがとうございます。

少しでもヒントになればうれしく思います。