毎日がんばっているのに、なぜか満たされない。やりたいことがわからない。将来に不安はあるのに、何をすればいいのか見えない。そんな悩みを抱えている人に役立つのが、「願いごと手帖」のつくり方 書くだけで運と幸せが集まるです。著者のももせいづみさんが伝える結論はとてもシンプルです。「願いは、書くことで現実に近づく」という考え方です。私たちは頭の中で、なんとなく願いを思っています。しかし、思うだけでは意識がぼんやりしたままです。行動にもつながりにくくなります。手帖に書くことで、願いが具体的になります。「何を望んでいるのか」がはっきりします。すると、日常の選択が少しずつ変わります。必要なのは、ノートとペンだけ。この記事では、願いを書く意味と、心の変化をやさしくひもときます。読めば、今日から小さな一歩を踏み出せます。
目次（ページコンテンツ）
信頼は日々の積み重ね
願いを書く一番の効果。
それは、自分との信頼が育つことです。
私たちは、つい自分を後回しにします。
「まあ、いいか」と我慢する毎日。
でも、その積み重ねが、
迷いや不安を生みます。
手帖に願いを書くと、
本音に気づきます。
「本当はこうしたい」
その声を大切にする習慣。
大きな願いはいりません。
小さな本音で十分です。
自分を信じる力は、
ここから育ちます。
行動は小さくてもいい
願いは、
具体的に書くと動き出します。
「幸せになりたい」
これでは、少し広すぎます。
たとえば、
・私は朝、ゆったり過ごしています
・私は毎月、自分の時間を楽しんでいます
ポイントは、
すでに叶っている感覚で書くこと。
そして、
現在進行形や完了形で書くこと。
すると、
心がその状態を先に受け取ります。
その感覚が、
日常の選択を変えていきます。
予定の入れ方。
時間の使い方。
変化は、小さなところから。
大きな努力は必要ありません。
小さな一歩で、十分です。
失敗は成長のチャンス
願いごと手帖は、
魔法ではありません。
すぐに変わらない日もあります、
書くのを忘れる日もあります。
でも、大丈夫。
大切なのは、
また書こうと思うこと。
続けるうちに、
こんな変化が生まれます。
「これは、私の望みに合うかな？」
選択の基準が変わります。
願いが叶う前に、
心が整い始める。
この変化が、
運の流れを変えていきます。
今回のまとめ
願いを書くこと。
それは、未来を描くことです。
ポイントは４つ。
・本音を書く
・具体的に書く
・叶った形で書く
・無理なく続ける
運は、
外から来るものではありません。
内側から動き出します。
まずは今夜、
「私は〇〇になっています」
この形で、
小さな願いをひとつ。
それが、
あなたの未来の種になります。
あとがき:あなたの願いは、まだ叶っていなくても大丈夫です。先に、叶ったように書いてあげてください。それは、自分への小さな信頼です。「もう大丈夫」と未来の自分を信じる行為です。これまで、本当によくがんばってきました。思うようにいかない日も、苦しい時間もあったと思います。それでも歩いてきたあなたは、もう十分に強い人です。どうか遠慮しないでください。幸せを願っていいのです。未来を信じていいのです。手帖に書く一行は、ただの言葉ではありません。それは未来のあなたへの応援メッセージです。「私は大丈夫」「私は幸せです」「私の人生は、ますます良くなっています」「ありがとうございます」。その言葉を、自分に贈ってあげてください。いつかページを見返したとき、きっと気づきます。あのときの願いが、静かに現実になっていたことに。私は知っています。あなたの光る未来は、もう動き始めていることを。
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いかがでしたでしょうか？
最後まで読んでくださりありがとうございます。
少しでもヒントになればうれしく思います。
