「運」というと、どうしても神頼みや偶然任せのようなイメージがつきまといます。ですが、鈴木祐さんの『運の方程式』を読むと、どうやら“運”にも再現性があり、ある種の「技術」として扱えることがわかります。今回は、そんな「運を味方につける方法」を、ちょっと肩の力を抜いて、日常に取り入れられる視点でご紹介します。目指すは、偶然をチャンスに変える「運のいい人」になること。さて、今日からあなたの世界に、どんな“偶然”が舞い込むでしょうか。
小さなありがとうが、大きな幸福をつれてくる理由
「もっと幸せになりたい」「人生を好転させたい」──そう思って、自己啓発書を手に取った経験は誰にでもあると思います。でもスコット・アランの『GRATITUDE』が語るのは、派手な成功法則でも特別な才能でもなく、じつにシンプルなこと。そう、“感謝する習慣”です。拍子抜けするくらい当たり前のことなのに、意識して続けると日常の景色がまるで違って見えてくる。今日はそのエッセンスをエッセイ風にご紹介します。
時間が足りない…は錯覚だった！『YOUR TIME』に学ぶ人生デザイン術
気づけば一日が終わっていた。スマホの通知、SNSの波、終わらない仕事…。それなのに「大して何もしていない気がする」という虚しさ。そんな経験、ありませんか？ じつは私たちは、時間を奪われているのではなく、自ら「時間を失う選択」をしているのかもしれません。鈴木祐さんの『YOUR TIME』は、そんな錯覚から抜け出すための「時間との付き合い方」を、科学的知見と実践的アドバイスで教えてくれる一冊。今回はそのエッセンスを、日常の風景と重ねながらご紹介します。
今ここにもどる魔法-“ひと呼吸”があなたを変える
私たちは日々、さまざまな「握りしめ」を抱えて生きています。許せない出来事、変えたい現実、失いたくない何か。そして気づけば、呼吸は浅く早くなり、心と身体はいつも戦闘態勢。けれど、ほんのひと呼吸で世界の色が変わるとしたら——？津留晃一さんが語る「息を掴む」という生き方は、ただの呼吸法ではありません。それは、心を今ここに戻し、感情を解き放ち、人間関係をやわらげ、そして人生そのものを委ねるための扉。この記事では、そのエッセンスを日常に取り入れるためのヒントを、エッセイ調でお届けします。
「引き寄せの法則」を全部やったら…人生がバグりかけた話
引き寄せの法則を徹底的に実践してきた著者・角由紀子さん。ポジティブ思考に徹し、目標や願いを引き寄せようとし続けた結果、人生が「バグ」りかけた──そんなリアルな体験を綴ったのが本書、「引き寄せの法則を全部やったら、効きすぎて人生バグりかけた話」です。何を信じ、何を手放し、どうバランスを取るか。成功と迷走の狭間で揺れる彼女の物語には、多くの人が共感し、「実践すること」の危うさと向き合うチャンスが詰まっています。本記事では、著者の核心的主張を整理し、読者が日常に活かせるヒントをエッセイ風にご紹介します。
「頭に来ても戦わない」人が、結局いちばん得をする理由
「頭に来てもアホとは戦うな！」――この一文、きっと多くの人の心をザクッと刺すはずです。なぜなら、私たちは日々、仕事でもプライベートでも、「ああ、この人とやり合っても意味ないな…」という相手に出会うからです。なのに、つい感情的になってしまい、時間も気力もごっそり奪われる。本書の著者田中耕太郎氏が提案するのは、そんな“消耗戦”から優雅に離脱する技術です。今回は、その考え方を日常エピソードを交えてお届けします。
神様とコーヒーを飲みながら─『神との対話』が教えてくれた人生の真実
もし神様と直接おしゃべりできるとしたら、あなたは何を聞きますか？「お金のこと？」「恋愛のこと？」「この世の仕組み？」。実は、アメリカの作家ニール・ドナルド・ウォルシュさんは、人生のどん底でそれをやってしまった人です。しかもきっかけは“怒りの手紙”。「なんで俺の人生はこんなにうまくいかないんだ！」と、神様宛てにぶちまけたら、まさかの“返事”が来てしまった──。そこから始まったのが『神との対話』です。この本、ただのスピリチュアルじゃありません。日常のちょっとしたモヤモヤにも効く、まさかの人生取扱説明書。そのエッセンスを、今日はエッセイ風にお届けします。最後に、神様からの愛が書かれています。泣かないでね－－。
「礼儀正しさ」は最強の生存戦略！人間関係も仕事も劇的に変わる理由
最近の世の中、SNSは炎上だらけ、電車の中でもスマホに夢中で人と目を合わせることもまれ。こんな時代に「礼儀正しさ」？って思うかもしれませんが、実はそれこそが「最強の生存戦略」だって言うんです。クリスティーン・ポラスさんの『Think CIVILITY（シンク シビリティ）』は、まさに今だからこそ礼儀の力を再発見しようよ、って提案している一冊。仕事でもプライベートでも、相手を尊重する態度がどうやって人生を良くするのか、ウィットたっぷりにエッセイ風ブログ記事でご紹介です！
「疲れやすい」は年齢じゃない！糖質疲労の正体と今日からできる食べ方改善術
「お昼食のあと、パソコンに向かっても画面が二重に見えるほどの眠気。「年のせいかな…」なんて思っているあなた、ちょっと待った。それ、もしかすると“糖質疲労”ってやつかもしれません。山田悟さんの『糖質疲労』を手にした私は、「え、疲れって糖から来るの？」と目からウロコ。本書をかじったおかげで、昼食後の私の意識はスイーツのようにトロけなくなりました。今回は、その秘密をこっそりエッセイ風によせたブログ記事でお届けします。
「頑張る」をやめたら、人生が急にうまく回りだした話
あの『辛い顔で歯を食いしばって頑張る』働き方、実はもうオールドスクールらしいですよ。横山直宏さんの新刊『1つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか』では、「成功の秘訣＝たった一つ、それは“楽しむこと”」とズバリ。難しいことじゃなくて、実はシンプル中のシンプル。それでも人生全体が好転しちゃう、魔法のような習慣について語ってます。今日は、その“魔法”の中から、特に読者のあなたに刺さるポイントを、ドライなツッコミを交えつつ、お届けします。
