引き寄せの法則に興味を持ち、本を読み、言葉を書き、実際にいろいろ試してきました。「宇宙にオーダーする」「手放せば叶う」その考え方は、確かに心を軽くしてくれました。けれど続けるうちに、どうしても拭えない疑問が生まれました。信じているのに、現実はほとんど動かない。待っているだけでは、何も始まらない。そこで気づいたのが、夢が叶わない原因は、願いの強さではなく順番にあるのではないか、という視点です。宇宙に任せる前に、まず自分が未来を決めているか。次に、小さくても行動を始めているか。その上ではじめて、流れに乗る余地が生まれる。この記事では、私自身の違和感と試行錯誤をもとに、「願うだけでは現実が動かない理由」と人生が静かに動き出す順番について、丁寧にひも解いていきます。
ブラッド・スタルバーグの著書『Master of Change』。この本は、「変わりつづけること」を前提に生きるためのヒントをくれる一冊です。心理学や脳科学、進化の研究をもとに、著者はこう語ります。変化に強い人が特別なの […]
ハーバード大学の哲学者マイケル・サンデル教授が、大谷翔平という一人の野球選手を題材に語った特別講義が、静かに、しかし確実に人の心を揺らしていきます。テーマは「成功」。けれど、私たちが思い込んできた才能論や努力論とは、少し違う角度からの話でした。才能があるから成功したのではない。運が良かったからでもない。では何が彼をあそこまで運んだのか。その問いは、野球の話を超えて、私たちの日常へとすっと入り込んできます。この動画をご紹介したく、エッセイ風によせて綴りました。
人生には、目に見えない「壁」がいくつも立っている。仕事の壁、人間関係の壁、年齢の壁、老いの壁。でも養老孟司さんは、この壁を「乗り越えるもの」とは言わない。むしろ、「壁があること自体が、人生なんだ」と、淡々と、でも深く語り […]
人生、悩みやストレスはつきもの。だけど、シワニさんの『ぶっとび!人生が踊るインド・メンタル』を手にすると、あらゆる悩みが3秒で吹き飛ぶかも!? なんて思わず期待しちゃう。とは言え、本当にそんなことできるの？ って半信半疑にもなるよね。でもねぇ、この本にはちょっとした“心の扱い方”の秘密が詰まっていて、読んでいくうちに気持ちが軽くなるのは間違いない。今回はそんなシワニさんの最強哲学を、ゆるっとモノローグ風にまとめてみた。
私たちはつい「幸せにならなくちゃ」と思いがちです。けれど、著者の ひすいこたろうさんが新刊「 幸せにならなくたっていいんだよ」 で伝えるのは、「幸せになること」そのものをゴールにしなくてもいい、という優しく強いメッセージ。実際に「○○しなければ価値がない」「みんなと同じでなければ認められない」といった思い込みが、私たちの心をひそかに縛っています。今回は、この本から「幸せにならなくたっていい」と感じられるためのヒントを、エッセイ風によせて掘り下げてみました。
私たちは日々、「もっと頑張らなければ」「他人の期待に応えなければ」と自分を追い立てています。けれど、そうやって努力を重ねても、なぜか満たされないことはありませんか？ フェリックス・ファブリック著『本当のわたしを見つけにいこう 幸せな人だけが知っている「自分を肯定する生き方」』は、そんな私たちに「本当の自分を肯定することこそが幸せの土台である」と教えてくれます。この記事では、本書のエッセンスをエッセイ風にまとめ、読者が日常に取り入れやすいヒントを紹介します。
「ねえ、最近、自分をよろこばせてる？」。そんな声が、心の奥から聞こえてきた気がした。家族のため、仕事のため、友達のため。気づけば「誰かのため」に全力で走り続けてきたけれど……肝心の“自分”は、いつも後回し。でも、田中克成 […]
「人生を最大限に生きる」なんて言うと、ハリウッド映画のヒーローみたいに聞こえるかもしれません。ですが、オリソン・マーデン（アメリカの成功哲学者）が言うのは、もっとずっとシンプルで身近なこと。たとえば「今日を全力で生きる」とか、「失敗も人生の調味料だよ」とか。つまり、私たちが毎日の暮らしの中でちょっとした工夫をするだけで、人生は意外と劇的に変わるのです。この記事では、そのマーデン流のエッセンスを、日常のエッセイ風によせてご紹介です。
「もっとがんばらなきゃ」「自分にはまだ足りない」「どうせ自分なんて…」そんな言葉が頭の中でリフレインすること、ありませんか？私たちは時に、自分自身に対して一番厳しい批評家になってしまいます。でも、もし「うまくいっている人」が、そんな自分を優しく包み込むような考え方をしていたら――？ジェリー・ミンチントンの『うまくいっている人の考え方』は、そんな思い込みをやさしくほぐしてくれる一冊です。自己肯定感を高め、人生をよりよく生きるヒントがたっぷり詰まったこの本の中から、特に心に残った考え方を３つ、エッセイ風にご紹介します。
