私たちはふだん目に見える世界に生きていますが、本当は“見えない波”の中で暮らしている――そんな言葉を聞くと、少し不思議に感じるかもしれません。けれど、小林正観さんが語る「波動の法則」は、スピリチュアルではなく、日常の中の“心の使い方”を教えてくれる知恵です。怒りや不安にとらわれる日も、感謝を忘れそうになる瞬間も、心の“波”を少し整えるだけで、世界の見え方がガラッと変わる。 今回は、小林正観さんの言葉を通して、「波動が現実をつくる」仕組みを、やさしく紐解いていきます。
あなたの未来はノートにある？書くだけで人生が動き出す方法
あなたは「未来をどう生きたいか」を、紙に書いたことがありますか？私たちは、つい日々の忙しさに流され、頭の中でぼんやりと「こうなれたらいいな」と思うだけで終わらせてしまいがちです。けれど、本田健さんの『「未来を書く」ことで、どんどん夢は実現する』は、その“思い”を「言葉にして書くこと」が、どれほど人生を変える力を持っているのかを教えてくれる一冊です。未来は、ただ待つものではなく、“描き、書き出し、信じるもの”。今回は、本書のエッセンスをもとに、「書くことで人生を動かす方法」を、エッセイ風に寄せてご紹介します。
「あなたの“今”の周波数、知っていますか？」－心の波動で人生は変わる
「あなたの“今”の周波数、知っていますか？」──デヴィッド・R・ホーキンズ博士が語る意識と周波数の関係は、私たちの生き方を根本から変えてくれます。思考や感情、出会う人までが「波動」で決まっているとしたら？日常の中で周波数を整えることが、人生を穏やかで幸せに導く最短ルートかもしれません。今回は、ホーキンズ博士のメッセージ「今の周波数を知る方法」から、心の波動を整えるためのヒントをエッセイ風によせて紐解いていきます。
大谷翔平に学ぶ！ブルース・リプトン博士も驚く『思考の力』の使い方
「遺伝子で人生は決まっている」――そう思っていませんか？ブルース・リプトン博士の本『「思考」のすごい力』は、その考えを根本からくつがえす内容です。博士は「私たちの心や考え方が、体や行動、そして人生そのものを作っている」と伝えています。つまり、毎日の思考が、私たちの現実を形づくっているのです。そして、この「思考の力」を自然に使いこなしているのが、ドジャースの大谷翔平選手。彼の生き方には、リプトン博士の理論がそのまま表れています。今回は、「心のプログラムを整えて人生を変える方法」を、大谷選手の生き方と重ねながら、やさしく紹介します。
1日1分で運が変わる！波動習慣で人生を味方に
みなさん、「運がいい人」と「運が悪い人」の違いって、何だと思いますか？宝くじの当たりや仕事のチャンス、恋愛のタイミング……それらは偶然ではなく、日々の「波動」が作り出す結果だと言われています。桑名正典さんの著書『1日1分の波動習慣で運のいい人に変わる』では、毎日わずか1分の意識的な習慣で、自分の波動を整え、運を味方につける方法が紹介されています。この記事では、難しいスピリチュアルの話ではなく、日常生活にすぐ取り入れられる形で解説していきます。
なぜか毎日がうまくいく人の『陽転思考』の秘密
朝、鏡の前でため息をつくこと、ありませんか？「今日もうまくいかないかも…」と不安になったり、ちょっとした失敗で自分を責めてしまったり。そんなとき、思考を少し変えるだけで、日常が驚くほどスムーズに、そして楽しくなるとしたらどうでしょう。和田裕美さんの『人生がなぜかうまくいく人の「すごい」考え方～あたらしい陽転思考～』では、「ネガティブをそのままにせず、ポジティブに転換する力」が人生を動かすカギだと説かれています。本記事では、その考え方を日常に取り入れ、実践できる方法をエッセイ風にまとめてみました。
計画倒れにサヨナラ！先延ばしをなくす実践テクニック
仕事も勉強も、ダイエットも、読書も……やろうと思っているのに、なぜか先延ばししてしまう。気づくと計画は途中で止まり、やる気も尽きてしまう。そんな悩みを抱えている人は少なくないはずです。私も何度も「明日やろう」と繰り返しては、自己嫌悪に陥っていました。しかし、野呂エイシロウさんの『先延ばしと挫折をなくす計画術 無敵の法則』を読んで、先延ばしの正体と、計画を最後までやり抜くための具体的な方法が、腑に落ちるほど理解できました。今日はその学びを、読者の皆さんにも実生活で活かせる形でシェアしたいと思います。
意志力はいらない。無意識を味方にすれば、人生は静かに変わり始める
私たちは「変わりたい」と願いながら、なかなか行動できなかったり、同じ失敗を繰り返してしまうことがあります。それは、意識の力だけで人生を変えようとしているからです。BAZZI氏の著書『自分を変える無意識の魔力』は、“人間の行動の99％は無意識が決めている”という事実に光を当て、「努力ではなく、無意識を味方につけることこそが変化の鍵だ」と語ります。ここではそのエッセンスを、日常の気づきとともにまとめてみました。
“意識の向け方”を変えるだけで、人生が変わる!?『フォーカスの魔法』が教える奇跡の法則
私たちは日々、さまざまな願いや目標を抱えながら生きています。しかし、たとえどれほど強く「こうなりたい」と願っても、現実はなかなか変わらない……そう感じることはないでしょうか。本書『フォーカスの魔法 潜在意識を書き換える「奇跡の教科書」』（BAZZI 著）は、願望を叶える鍵は「どこにフォーカス（焦点）を当てるか」にあると説きます。自分にとって本当に大切な“目的”に意識を向けることで、潜在意識が書き換わり、現実が変化していく。著者はその具体的な方法を多数の事例とともに紹介しています。今回は、この本が主張する核心ポイントを３つのトピックに分けて整理し、読者にとって実践しやすいヒントを交えてお届けします。
感情を書いて整える―ライダー・キャロルの心を救うノート術
スマホを手に取ると、つい無限スクロールに引き込まれ、気づけば心がモヤモヤ……。私たちの感情は量子の波のように振動しており、日々の行動や思考でその波長は変化します。バレットジャーナルの手帳術を使って、ノートに感情や思考を書 […]
