最近、「なんか毎日がつまらないなぁ」って感じること、ありませんか？やることはあるけど、ワクワクしない。誰かと比べて、焦る。「昔の自分のほうが元気だったなぁ…」なんて思ってしまう。でもね、本田晃一さんの『もう一度、チャレンジ～つまらなくなってきた毎日を楽しくリニューアルする方法』を手にすると、「人生って、何度でもリスタートしていいんだ」って、心が動き出すんです。本著書のエッセンスを、モノローグ風のエッセイによせてシェアしたいと思います。
忘れていた“楽しい自分”を思い出す
いつのまにか「ちゃんとしなきゃ」
「人に迷惑かけちゃダメ」って思い込みが、
心のブレーキになってませんか？
子どものころって、
そんなこと考えずに、夢中で遊んでた。
大人になると、「正しさ」が優先されて、
「楽しさ」は後回しになる。
とは言え、「楽しむだけじゃ
生きていけないでしょ」って
声も聞こえますよね。
でもねぇ、楽しむことを
我慢して生きるほうが、
よっぽどエネルギーのムダなんです。
“ちゃんとした自分”より、
“楽しんでる自分”のほうが、
なぜか結果がうまくいく。
笑ってる人のところに、
人もチャンスも寄ってくるんです。
だから、まずは「最近、何が楽しい？」って、
自分に聞いてみることから。
その答えがすぐ出なくても、
「思い出そう」とすること自体が、
心の再起動ボタンになります。
小さな「ズレ」に気づくことが再スタートの第一歩
本田さんが言うには、
「やる気が出ないとき」は、
怠けてるんじゃなくて、“ズレてる”だけ。
本当の自分が望む方向と、
頭で考える「こうあるべき」が
噛み合ってない状態なんです。
「会社のために」「家族のために」って
がんばってるのに、心が重たい。
それは“良い人”として生きてるけど、
“自分”としては生きてないサイン。
そうは言っても、「自分を優先すると、
ワガママだと思われるんじゃ…？」って
不安になりますよね。
でもね、ちゃんと自分を生きてる人って、
結果的に人を幸せにするんです。
自分を抑えてイライラしてるより、
自分らしく笑ってるほうが、周りも安心する。
ズレを直すのに、
難しいことは要りません。
「今日は本当は何をしたい？」って、
1日1回だけ自分に聞いてみる。
それだけでも、
エネルギーが戻ってくるんです。
人生の“低空飛行期”には意味がある
誰だって、「がんばってるのに
報われない」時期があります。
でも本田さんは、
それを“低空飛行期”と呼んで、
「悪い時期じゃない」って言うんです。
えっ、本当デショウカ！？
と思いますよね。
でも、その時期こそ、
心の土台を整えるチャンスなんです。
たとえば、種をまいたあと、
芽が出るまでって何も変化がないように見える。
でも、地中では根が広がって、
未来の花の準備をしてる。
人生も同じで、
「何も動かない」ように見える時期こそ、
大切な根っこの時間。
とは言え、ずっと
地中にいるのは退屈ですよね。
でも、焦らずに“地味な時期”を受け入れると、
突然「ポンッ」と芽が出る瞬間がやってきます。
それが、次のステージへの
ジャンプなんです。
今回のまとめ
－人生は“リニューアル”できる
本田さんのメッセージは、結局こうなんです。
人生に行き詰まっても、
やり直す勇気があれば、
何度でもリニューアルできる。
過去の失敗も、今のモヤモヤも、
全部“新しい自分”への道しるべ。
つまらなくなった毎日を変える鍵は、
「外」ではなく「内側」にあります。
心の声を聞いて、
自分をちょっとずつ取り戻す。
それだけで、
見える景色がまるで違ってくる。
あとがき：「チャレンジ」って聞くと、何か大きなことを始めなきゃいけない気がしますよね。でも、本田さんが言う“チャレンジ”は、もっとやさしい。「自分をもう一度、信じてみる」――それが一番の挑戦なんです。だから、今日の一歩は、勇気を出して“自分にOKを出すこと”。完璧じゃなくていい。遅くてもいい。「まぁ、こんな日もあるか」って笑える自分でいれば、気づけば人生が少しずつ、ちゃんと“楽しい方向”に動き出します🌸
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いかがでしたでしょうか？
最後まで読んでくださりありがとうございます。
少しでもヒントになればうれしく思います。
