「鏡の法則」って聞いたことありますか？自分のまわりに起こる出来事や人間関係は、自分自身の心の映し鏡だという考え方です。野口嘉則さんの本『本完全版 鏡の法則』では、この法則を通して、自分の内面を見つめ直し、人生を好転させるヒントが詰まっています。でもねぇ、単に「自分が悪いから悪いことが起きる」とか「うまくいくのは自分が良いから」とか、そんな単純な話でもないんです。ちょっと掘り下げてみると、意外な気づきがあるんですよね。今回はこの本のエッセンスを、ちょっと肩の力を抜いて、ゆるっとモノローグ風にまとめてみました、ご紹介します。
目次（ページコンテンツ）
鏡の法則とは何か？
鏡の法則は、自分の周りに起こる
出来事や人との関係が、自分の心の状態を
映し出しているという考え方。
つまり、もし自分がイライラしていたり、
悲しい気持ちでいたら、その気持ちは
外の世界にも反映されやすい。
逆にポジティブな心でいれば、
良いことが引き寄せられるということ。
でもねぇ、ここで勘違いしてはいけないのは、
ただ「いいことがあったから感謝する」
じゃないってこと。
実は「感謝するからいいことが起きる」んです。
つまり、感謝の気持ちが先にあって、
それが現実を動かす。
これが鏡の法則の逆転の発想。
「幸せだから笑う」のではなく
「笑うから幸せになる」って聞くと、
「ほんとに？」と思うかもしれませんよね。
けど、笑顔をつくるだけで
脳にいい影響があるという科学的な話もあるし、
試してみる価値は大いにあります。
行動と勇気の逆説
よく「勇気が出たら行動しよう」と思いがち。
でも鏡の法則的には
「行動することで勇気が湧いてくる」んです。
たとえば、仕事や人間関係で不安があっても、
まずは一歩踏み出してみることで心が変わっていく。
でもねぇ、わかってはいるけど、
最初の一歩はなかなか勇気が出ないのも事実。
そこが難しいんですよね。
だからこそ、少しずつでもいいから
「行動の習慣」をつけることが大事。
小さな成功体験が積み重なると、
次第に勇気は自然と湧いてくるんです。
準備よりも「まず始める」ことの大切さ
「準備をしてから始める」って考え方は常識。
でも鏡の法則では
「まず始めること」が大切とされる。
やってみてから学ぶ、
修正することのほうが成長につながるからです。
もちろん、準備がまったく不要
というわけではないけど…。
準備に時間をかけすぎて
チャンスを逃すのは本末転倒。
でもねぇ、そもそも「始める勇気」
がなければ話は始まらない。
だから、完璧じゃなくてもいいから
動き出すことが成功への鍵になる。
今回のまとめ
－鏡の法則が教えてくれること
鏡の法則は、私たちの内面と外の世界が
深くつながっていることを教えてくれる。
感謝や笑顔、行動することの大切さは、
外からの条件ではなく、
自分の内側から始まる。
でもねぇ、頭で理解しても
実践は簡単じゃない。
だからこそ、日々の小さな変化を
楽しみながら、少しずつ自分を
変えていくことが大事なんです。
本当デショウカ！？と思っても、
やってみる価値は十分にある。
人生は実験の連続だから。
あとがき：野口嘉則さんの『鏡の法則』は、スピリチュアルっぽく聞こえるけど、実はすごく実践的で、誰にでも取り入れやすい考え方だなと感じます。自分の心を整えることで、自然と外の世界も変わっていく。そう考えると、ちょっとだけ肩の力を抜いて、毎日を過ごせそうじゃないですか？「完璧じゃなくてもいい」「まずはやってみよう」という気持ちを大切に、ぜひあなたも鏡の法則を味方にしてみてくださいね。人生の不思議な鏡に映る自分に、きっと驚くはずです。
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いかがでしたでしょうか？
最後まで読んでくださりありがとうございます。
少しでもヒントになればうれしく思います。
