ご紹介の本動画は、奇跡や魔法を売る話ではありません。薬剤師として何千人もの心と身体を見つめ続けてきた一人の語り手が、「人は自分が信じている通りに変わる」という事実に行き着くまでの記録です。同じ薬、同じ説明、同じ生活指導。 […]
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言葉が未来を動かす――はせくらみゆき『夢を叶える宣言力』に学ぶ“言葉の魔法
「言葉には力がある」とよく言いますよね。けれど、その言葉の力を本当に信じて、上手に使いこなしている人は意外と少ないかもしれません。はせくらみゆきさんの著書『夢を叶える宣言力 ― 望む未来が手に入る最強アファメーション33』は、“言葉の魔法”を味方につけるためのヒントが満載の一冊です。この記事では、本書のエッセンスをかみ砕いて、日常で実践しやすい形のエッセイ風によせてでご紹介します。読めば、あなたの“言葉の使い方”が変わり、自然と未来の流れも変わっていくかもしれません。
未来の自分を先に祝おう！『前祝いの法則』で毎日がワクワクに
朝の光に目を細めながら、ふと思う。「ああ、今日も一日が始まるな」と。しかし、もしこの日常の一瞬に、未来の自分の成功や喜びを先に感じることができたら、どうだろう。ひすいこたろうさんと大嶋啓介さんの共著『前祝いの法則』は、まさにその魔法のような考え方を教えてくれます。未来の目標や夢を、先に「祝う」ことで現実に引き寄せる──それが「予祝（よしゅく）」という手法です。一見、単なるおまじないのように思えるかもしれません。しかし、本書ではこの考え方が、古くから日本の文化やスポーツ、教育現場に根付いていることを具体例とともに紹介しています。読んでいると、ふと自分の生活の中で、未来の自分を先に喜ばせてみたくなるのです。それでは、この「前祝いの法則」がどのように私たちの心と行動に影響を与え、日常に取り入れられるのかを、エッセイ風に紐解いてみましょう。
言葉の力で心が変わる ― 小さなひとことが未来をつくる
「言葉ひとつで人生が変わる」なんて大げさに聞こえるかもしれません。でも実際には、日々の小さなひとことが私たちの気分や行動に大きな影響を与えています。疲れているときに「もうダメだ」とつぶやけば心は沈み、反対に「よし、やってみよう」と言葉をかければ、体の奥から少しずつ力が湧いてきます。今回は、YouTube動画から、ジョー・ディスペンザ博士が解説する、「１つの言葉が２４時間であなたの人生を変える 」を、私自身の体験を交えながら「言葉の持つ力」についてエッセイ風にまとめてみました。
「『今を生きろ』ってよく言うけど、なぜそんなに大事なの？」
「今を生きる」と聞くと、なんだか禅僧のような響きがします。けれど、ふと疑問も浮かびませんか？ 「なぜそんなに“今”が大事なの？ 過去の経験も未来への準備も同じくらい大切なんじゃないの？」と。 確かに、私たちは未来を思い描き、過去から学びながら進んでいます。けれど、そのすべてを味わえるのは「今」という舞台に立っているからこそ。過去も未来も、結局は「今」というレンズを通してしか感じられないのです。だからこそ「今を生きる」というのは、けっしてスピリチュアルな言葉だけではなく、毎日の暮らしをやさしくするための具体的な習慣でもあります。今回は、なぜ「今を生きること」が大切なのかを、少し肩の力を抜いてエッセイ風にお届けします。
