手帳好きが高じて、未来のことを書き込む習慣が増えていくと、自然と「こうしたい」「ああなりたい」といった願望が出てきます。そんな時、いわゆる「引き寄せの法則」に興味が湧いてくるのは、まさにその通りです。ところで、「引き寄せの法則」や「願望実現」、「潜在意識」など、よく耳にするこれらの言葉。実際には、これらの関係に混乱しているのも正直なところ。「決めたら叶う」なんてフレーズも、どこかで聞いたことがあると思います。しかし、果たして本当にそうなのか？と疑問に思ってしまうのは私だけでしょうか? 逆に、願いがあるのにうまくいかないのはなぜだろう？そんな疑問を抱えながら、今回は「決めた未来を叶えるためにはどうすれば良いか？」を、YouTube番組の要約から、そのエッセンスを、エッセイ風によせてのご紹介です。
「人生、なんか思ったとおりにいかないな…」、そう思ったこと、ありますよね。努力してるのに結果が出なかったり、同じ悩みがループしたり、幸せになりたいのに自分で邪魔してしまうみたいな感覚。宮増侑嬉さんの『すべて潜在意識のせいでした』は、そんな「人生が空回りしてる理由」を、ふわっと優しく教えてくれる本です。読みながら何度も「え…私これやってる…！」と苦笑しました。今日は本の内容をもとに、「潜在意識って結局どう使えばいいの？」がわかるブログを書いてみます。難しい言葉は使いません。深呼吸しながら、コーヒーでも飲むような気持ちで読んでください。
『強運体質を作る! 開運「超」覚醒』は、スピリチュアルな話ではなく、“現実を動かす心の整え方”を教えてくれる一冊です。著者のシュンさんは、「運」は偶然ではなく、日々の思考と行動の積み重ねで生まれるものだと語ります。つまり、私たちの“心の使い方”次第で、チャンスを引き寄せる体質に変われるというのです。本書では、ポジティブな言葉を選ぶこと、感謝のエネルギーを巡らせること、自分を大切に扱うことなど、すぐに実践できる開運習慣が具体的に紹介されています。読むほどに「なるほど」とうなずける内容ばかりで、日常の中で無理なく続けられるヒントが詰まっています。今回はその中から、特に効果的で実践しやすい「強運体質になる3つの習慣」に焦点を当ててご紹介します。今日から少し意識を変えるだけで、あなたの運気もきっと動き始めるはずです。
私たちは日々、「もっと頑張らなければ」「他人の期待に応えなければ」と自分を追い立てています。けれど、そうやって努力を重ねても、なぜか満たされないことはありませんか？ フェリックス・ファブリック著『本当のわたしを見つけにいこう 幸せな人だけが知っている「自分を肯定する生き方」』は、そんな私たちに「本当の自分を肯定することこそが幸せの土台である」と教えてくれます。この記事では、本書のエッセンスをエッセイ風にまとめ、読者が日常に取り入れやすいヒントを紹介します。
「誕生日占い」というと、雑誌の後ろのページやネット診断を思い浮かべる方が多いかもしれません。けれども、ともこ著『もっと！誕生日が教えてくれる本当のあなた』が伝えているのは、単なる占いではなく「生まれた日が示す、あなただけの本質」です。そこには、自分を知り、人との関係を見直し、よりよく生きるためのヒントが隠されています。本記事では、この本の主張と読者に役立つポイントを、やさしいエッセイ風にご紹介します。
「名前」。それは生まれたときから私たちが背負い、呼ばれ続け、人生を共に歩む音の響き。普段はあまり意識しないけれど、じつは自分の名前には、人生を照らす光のようなエネルギーが宿っているのです。ひすいこたろうさんと山下弘司さんの共著『人生が100倍楽しくなる名前セラピー』は、そんな“名前の秘密”を明かしてくれる一冊。この記事では、そのエッセンスをお届けしながら、「名前」にもう一度ワクワクできるヒントをお伝えします。
「もっとがんばらなきゃ」「自分にはまだ足りない」「どうせ自分なんて…」そんな言葉が頭の中でリフレインすること、ありませんか？私たちは時に、自分自身に対して一番厳しい批評家になってしまいます。でも、もし「うまくいっている人」が、そんな自分を優しく包み込むような考え方をしていたら――？ジェリー・ミンチントンの『うまくいっている人の考え方』は、そんな思い込みをやさしくほぐしてくれる一冊です。自己肯定感を高め、人生をよりよく生きるヒントがたっぷり詰まったこの本の中から、特に心に残った考え方を３つ、エッセイ風にご紹介します。
「もっと自信があったら、人生変わるのに」——そんなふうに思ったことはないだろうか。自信は、生まれつきの性格ではなく、誰でも育てていける“力”だ。青木仁志著『一生折れない自信のつくり方』は、人生に必要な自信を「折れない芯」として築きあげる方法を、理論と実践の両面から教えてくれるだ。本記事では、同書のエッセンスを、エッセイ風ブログに寄せて日々の気づきとともに紹介しながら、「自信をつくる技術」について掘り下げてみたいと思います。
「もっとお金がほしい」「幸せになりたい」「でも、何をしたらいいのか分からない」──そんなふうに感じたことはありませんか？韓国でベストセラーとなった『The Having 富と幸運を引き寄せる力』は、欲望に振り回されず、自分の内側にある“すでに持っているもの”に気づくことで、富と幸運を自然と引き寄せる方法を教えてくれます。この本を読んで気づいたのは、幸せになるために「何かを得る」のではなく、「今あるものに気づく」ことが何よりも大切だということ。今回はそんな『The Having』から、私たちの日常にすぐに活かせるエッセンスを3つに分けてご紹介します。
健康になるには、特別な運動や高価なサプリが必要だと思っていませんか？実は、長年にわたる膨大なデータが示すのは、「小さな習慣」こそが私たちの未来の健康を左右するということです。大平哲也さんの著書『10000人を60年間追跡調査してわかった 健康な人の小さな習慣』には、誰にでも今日から始められるヒントがぎっしり詰まっています。この記事では、特に印象に残った3つの習慣をエッセイ風にご紹介します。
