今回のテーマは、Excel表操作の基本、行見出しを固定する方法です。エクセルで作成した表やデータベースのサイズが大きくなると、画面をスクロールする必要が生じます。ところが、スクロールをすると行や列の見出しが動いて隠れてしまいます。このようなときには、見出しの行や列を固定すると、常に見出しが画面に表示されて確認できますので便利です。行列を固定する方法をご紹介します。

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今回のテーマはビジネスメールです。ビジネスメールはもはや必要不可欠なツール。ところがメールを書くのは少々面倒。同じ要件なのに何度もメールのやり取りをするなんてことあります。相手に対して失礼なメールを送るわけにもいかず何かと気も使います。鈴木真理子著「早く短く感じよくメールを書く方法」では、ビジネスメールは書き方のポイントをおさえておけば、面倒臭いメールがラクになると提唱しています。このスキルとても役立ちおススメです。テキパキ片づけるメール術、本書を引用してその技をご紹介します。

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今回のテーマは勉強法。もっと勉強したくなる究極の勉強法のご紹介です。アンケート「人生で後悔していること」に、10代から70代までの男女が答えている。どの世代も「勉強しておけばよかった」が上位をしめている。なぜそう後悔する人が多いのか。本書「勉強が面白くなる瞬間」は単なる勉強法の解説本ではありません。なりたい自分になるための究極の方法がここにあります。魂を揺さぶる本書のエッセンスのご紹介です。

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エクセルは表計算ソフトです。行と列とで構成されているだけに、それらを扱うことも大変多くなります。そこで今回は、行列の移動や追加削除する技のご紹介です。ShiftキーやCtrlキーを使った方法やマウスでドラッグして操作する […]

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計算の結果などセルに入力されているデータを、別の表に常に同じ内容になるようさせたい場合があります。いちいちコピペする必要もなく、入力ミスも防げて便利です。この場合は、「リンク貼り付け」機能を使います。別のワークシートはもちろん、別に保存したファイルにまでリンクさせることができます。今回は「リンク貼り付け」についてご紹介します。

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今回のテーマは健康寿命を手に入れるです。人生100年時代と叫ばれるようになりました。当然、健康で自立して100歳をまっとうしたいものです。TVでも話題になりました難病をも治す奇跡のメソッド「きくち体操」をご存じでしょうか？創始者のカリスマ体操教師の菊池和子さんは「きくち体操」とは何か？の問いに、「コロッと死ねる体操」と答えています。まさに今回のテーマにピッタリ。健康で長生きの楽しい人生を手に入れましょう。

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数式や関数が入力されている結果をコピーして、ほかのセルに貼り付けると別の値になったりエラーになってしまうときがあります。計算式の参照先が損なわれてしまうためです。計算結果だけをコピーする場合は、「値の貼り付け」を利用する必要があります。計算結果だけをコピーする「値の貼り付け」をご紹介します。

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エクセルで表を作成後、行と列を入れ替えたいという場面がありませんか。はじめから作りなおすのも大変です。となれば効率的に入れ替える方法があればと思うところ。このとき、表全体をコピーし「行列を入れ替える」機能を利用して一瞬で行列を入れ替えることができます。コピペだけでできるのでとても便利、試して見やすい表を採用するなど役立ちます。今回はコピーをして行列を入れ替える技のご紹介です。

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エクセルでコピーをする際、セルに設定されている罫線や背景の色といった書式だけを別のセルにコピーしたい。そんな場面では、「書式のコピー・貼り付け」ボタンを使うと便利です。単独のセルはもちろん、複数セルに連続して貼り付けることもできます。そこで今回は、罫線や背景の色など書式だけをコピペする技をご紹介します。

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月曜日となるとなんとも気が重くなる。週の初めの月曜日に落ち込むなんてことありますよね。とはいえ、職場に行かないわけもいかず。目にしたくない溜まった仕事、何から手をつけようかと考えただけでもうんざり。面倒な顧客、理解苦しむ上司、動かぬ部下などなど人間関係にも頭が痛い。そんな悩ましい月曜日に重たい心と頭が軽くなる方法があるというのです。それが「月曜瞑想」。今話題の座禅、マインドフルネスかと思いきや、とってもカンタンで気持ちよく1週間をスタートできると。本書を一部引用してこの新習慣についてご紹介します。

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