「よくできたね！」と言ったその一言が、実は子どもの成長を止めてしまうこともある──そんな驚きから始まった、私の「ほめ方・叱り方」見直し大作戦。子育ては愛情と努力だけではうまくいかない。ときには「よかれと思って」が裏目に出ることもあるのです。そんな中出会ったのが、オックスフォード児童発達心理学博士・島村華子さんの著書『自分で出来る子に育つほめ方叱り方』。子どもの内なる力を引き出すために、大人ができることとは？本書に学んだ気づきを、日常のエピソードとともにご紹介します。
部下の提案を潰していませんか？いま必要なのは「否定しないリーダーシップ」
コミュニケーションにおいて「相手を否定しない」という態度は、単なるマナーではありません。それは、信頼関係を築き、組織やチームを前進させるための必須スキルです。林健太郎氏の著書『否定しない習慣』は、コーチング現場で得た実践知に基づき、無意識の否定が生まれる構造と、否定せずに対話する技術について詳しく解説しています。本稿では、ビジネスパーソンが今こそ身につけるべき「否定しない力」について、要点を整理しながらご紹介します。
話が伝わらないのは“順番”のせいだった！？一番わかりやすい説明術
コミュニケーションが日常のあらゆる場面で求められる現代社会において、「説明する力」は単なるビジネススキルにとどまらず、人間関係を円滑にし、信頼を築くうえでも不可欠な能力です。私たちは日々、家族や同僚、顧客、友人に対して何かを説明しています。しかし、いざ伝えようとすると、「うまくまとまらない」「相手が理解してくれない」といった壁にぶつかることが多いのも事実です。そんな説明下手な私たちにヒントを与えてくれるのが、田中耕比古氏の著書『一番伝わる説明の順番』です。本書では、複雑なアイデアもシンプルに、そして確実に伝わる「順番」の力について明快に解説されています。本記事ではその内容を紹介しつつ、日常にどう活かせるのかを探っていきます。
「もう疲れた…」と思ったら人間関係がラクになる“やわらか思考”のすすめ
人間関係のストレスに、ふと疲れを感じることはありませんか？「あの人にどう思われているんだろう」「ちゃんと空気を読まなきゃ」——そんな思考のループに、私たちは知らず知らずのうちに囚われてしまいます。外山慈比古の著書『やわらかく考える』は、そんな現代人にとってまさに一服の清涼剤のような存在です。本書の随所に散りばめられた“肩の力を抜く知恵”をヒントに、今回は人間関係のストレスから自由になるための、やわらかい思考のススメのメソッドをご紹介します。
心の波が現実を創る-願いが叶い始めたのは呼吸を意識しはじめてから
私たちの心の状態が現実を形作る――これは引き寄せの法則の基本的な考え方です。しかし、心はしばしば不安定で、感情や思考に左右されやすいもの。では、その心の状態を安定して「ご機嫌」に保つには、どうすればよいのでしょうか？いつもご機嫌で願いも叶う？、実際は願っているのに叶わない。引き寄せているはずなのに現実が追いつかない。でもある日、ふと気づいた。「私の“今の状態”は、どんな波を出してる？」その問いの答えは、呼吸の中にありました。本記事では、心と現実をつなぐ「呼吸の力」に焦点を当て、そのメカニズムと実践法を探っていきます。
【永久保存版】大谷翔平の生き方から学ぶ、人生を豊かにする『7つの習慣』
人生の質を根本から変えるためには、まず自分自身と向き合う必要がある。スティーブン・R・コヴィーの名著『7つの習慣』は、単なる成功法則ではありません。これは、人間としての「在り方」から始まり、周囲との関係、そして社会に貢献するまでの成長プロセスを丁寧に描いた人生の地図のような本です。読むうちに、自然とある人物の姿が浮かんでくるのです。それが、大谷翔平選手。彼の生き方こそ、この本のメッセージそのものなんじゃないかと思った。その核心をエッセイ風にまとめました。
【一人時間の贅沢】懐かしさ・自然・片づけで満たす静かなGWプラン
ゴールデンウィーク、特にこれといった予定がない。でも、なにもしないで終わってしまうのは、ちょっともったいない気がする。そんなときにこそ、「心が整う時間」を意識してみるのはいかがでしょうか。旅に出なくても、誰かと会わなくても、自分を整えるための小さなプランを立ててみる。今回は、連休を“前半・中盤・後半”にわけて考える、お金をかけない過ごし方の提案です。
あなたのその不調、5月病かも？頑張る人ほど危ない“見えない疲れ”の正体
5月になった途端、急に疲れがドッと出てきた。朝起きるのもおっくうで、通勤途中で何度もため息。「私ってこんなに弱かったっけ…？」なんとなく心が晴れなくて、ふわふわと地に足がつかない感じ。気づかないうちにがんばりすぎて、心が「ちょっと休ませて」って言ってるのかもしれない。これって、もしかして5月病なのかな。この記事では、そんな今の私みたいな気持ちになっている人に、5月病のこと、心と体の不調のサイン、そしてほんの少しでも楽になるヒントをまとめてみました。誰かのこころにそっと届きますように。そして、あらためて私自身にも。
婚活男性必見！二度目のデートにつながる女性が会いたくなる会話の3つの基本
今回のテーマは男性の女性に対する会話力について。東京・青山の結婚相談所マリーミー代表の植草美幸氏は、「婚活中の男性の中には、容姿が優れていたり経済力があるのに、"二度目のデート"につながらずなかなか結婚に結びつかない」と著書で紹介しています。まさに会話で大損している状態、とてももったいない話です。その原因と解決策、「女性が会いたくなる会話の3つの基本」について、植草氏の著書を引用してのご紹介。婚活中はもちろん男性必見であります。
幸せを感じられない方必見！慶應義塾大学教授が教える科学的に説く「幸せの4つの要素」とは？
私たちは皆、幸せになりたいものです。しかし、幸せとは何か、どのようにすれば幸せになれるのか、明確な答えを持っている人は少ないのではないでしょうか。慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科教授の前野隆司先生は、長年の研究を通して、幸せになるための4つの要素を特定しました。本記事では、前野先生の研究成果に基づき、4つの要素についてご紹介します。
