同じような毎日なのに、なぜか人生がうまく回っていく人と、なぜかうまくいかない人がいる。能力の差でも、運の差でもない気がする。その答えをやさしく教えてくれるのが、実は 斎藤一人 さんの考え方です。斎藤一人（著）「 人生は波動だよ 愛で統合する世界」では、人生の流れを変えるシンプルな真理が語られています。それは一言でいうと、「人生は波動で決まる」という話です。心の波動を整える考え方と、日常でできる小さな行動を紹介します。難しいことはありません。ほんの少し意識を変えるだけで、人との関係や気持ちの流れがやわらかく変わることがあります。読むことで、自分の感情に振り回されず、穏やかに日々を過ごすヒントが見つかるはずです。
人生は「見えない波」で動いている
波動というと、
少しスピリチュアルに
聞こえるかもしれません。
でも、考えてみると
日常でも感じます。
たとえば、
・機嫌のいい人の周りは明るい
・怒っている人の近くは空気が重い
・楽しそうな人のところに人が集まる
これ全部、
その人が出している波動です。
一人さんは言います。
人生は、出している波動に合う出来事が起きる
つまり、
怒りの波動 → トラブル
感謝の波動 → 幸運
のように、
人生は静かに共鳴しているのです。
うまくいく人は「愛」で世界を見る
この本の大きなテーマのひとつは、
愛で統合する世界という考え方です。
簡単に言うと、
対立するより
愛でつながる生き方。
……とはいえ、正直に言うと、
これ、現実ではなかなか難しいですよね。
誰かに腹が立ったとき。
理不尽なことを言われたとき。
「愛で見れば世界が変わる」
と言われても、
心の中ではこう思うこともあります。
「いや、それはちょっとムリかも…」
実際のところ、人はそんなに
きれいに生きられるわけではありません。
怒ることもあるし、
納得できないこともあります。
それでも、この考え方の中で
私が「なるほど」と思ったのは、
すべての人を愛する必要はない、
ということです。
ただ、
自分を理解してくれる人
自分を応援してくれる人
そんな、
“愛する味方” を大切にする。
それだけでも、
人生の空気は大きく変わるのかもしれません。
落ち込んだときに
「大丈夫だよ」と言ってくれる人。
失敗したときに
「それでもいいよ」と笑ってくれる人。
そんな存在がいるだけで、
人はまた前を向けます。
この考え方は、
斎藤一人 さんの言葉にも通じています。
すべての人と仲良くする必要はない。
でも、自分の味方を大切にすること。
そしてもう一つ、
忘れてはいけない大切な味方があります。
それは、自分自身。
人に優しくするのと同じくらい、
自分にも少し優しくしてあげる。
それだけでも、
人生の空気は少しやわらぐのかもしれません。
波動を上げる人がやっている小さな習慣
この本から学べる、
すぐできる行動を3つご紹介。
それは、とてもシンプル。
① 明るい言葉を使う
言葉は波動そのもの。
・ありがとう
・うれしい
・ついてる
この言葉を増やすだけで
人生の空気が変わります。
② 人の悪口を減らす
悪口は
一番波動を下げる習慣。
実は、
言った相手より
自分の運を下げてしまう。
③ 自分を責めない
意外ですが、
一人さんはよくこう言います。
自分に優しい人は運がいい
自分を責めると
波動は重くなる。
だから、「まあ、いいか」、
この言葉も大事なんだそうですよ。
今回のまとめ
-今日の小さな気づき
人生を大きく変える方法は、
実はとてもシンプルかもしれません。
成功するために
何かを必死に足すより、
波動を軽くする。
それだけで、
人生の流れが変わる。
今日は少しだけ
・笑顔を増やす
・ありがとうを言う
・自分に優しくする
そんな一日にしてみませんか。
もしかすると、
その小さな波が
未来の出来事を
静かに変え始めるかもしれません。
あとがき：この記事を書いたのには、少し理由があります。昔の私は、「もっと頑張らないと」と思うほど、なぜかうまくいかない時期がありました。そんなときに出会ったのが、斎藤一人 さんの考え方でした。人生は力で押すよりも、心のあり方や空気感（波動）で流れが変わる。この言葉を知ってから、
明るい言葉を使うことや、小さな感謝を大切にするようになりました。もし今、少し疲れているなと思う方がいたら、この記事が小さな気づきになれば嬉しく思います。
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いかがでしたでしょうか？
最後まで読んでくださりありがとうございます。
少しでもヒントになればうれしく思います。
