日本人は本音を言うのが苦手で、言いにくいことがあっても言えない傾向があります。しかし、そのような傾向があるために、コミュニケーションが円滑に進まず、相手との関係性が悪化することもあります。臨床心理士平木典子著『言いにくいことが言えるようになる伝え方』は、自分の気持ちを伝える方法を伝授する本です。本書の魅力は、どんな相手でも使えることです。人間関係やコミュニケーションのプロが書いた本のご紹介です。
自分らしいライフスタイルを確立：ミニマルな暮らしで自由と充実感を手に入れる
今回のテーマは、ミニマルライフの魅力です。近年、ミニマルライフという言葉をよく耳にするようになりました。ミニマルライフとは、必要最小限のものしか所有しない生活のことを指し、シンプルでクリーンな生活を目指すという考え方です。本記事では、ミニマルライフの魅力について探ってみたいと思います。
文明の急速な変化がもたらす健康問題！自己責任ではなかった驚きの結論とは
いつも疲れて集中できない、体重が増えて、孤独を感じる。自分の健康管理がうまくいっていないと感じ、自分自身を責めてしまう。実は、それは完全にあなた自身のせいではないのです。メンタリストのDaiGoさんの研究助手として働く鈴木祐氏が書いた「最高の体調」の本によると、私たちの健康問題はすべて文明の急速な変化によって引き起こされるもので、自分自身の努力不足ではないと結論付けられています。本書を要約して主な概要をご紹介します。
【本要約】21レッスン！―現代の世界を解き放つ意識を変える話題の一冊
今回のテーマは、ユバル・ノア・ハラリ氏著、話題の「21 Lessons for the 21st Century」です。ハラリ氏はベストセラー作家であり、「サピエンス全史」や「ホモ・デウス」の著者として知られています。彼の最新の著作「21 Lessons for the 21st Century」は、現代の世界の状況と、私たちが今後生きるために何をすべきかについて洞察を提供しています。「明快キング」さんのYouTube番組を中心に引用してのさらに超要約のご紹介です。
三浦博士のユニークな治療法が世界中で話題沸騰！病気を克服し幸福な人生を送る方法とは？
日本の大阪にある三浦クリニックは、注目を集めている病気の治療法を提供しています。病気に焦点を当てるのではなく、患者の幸福と健康に焦点を当てます。このクリニックのアプローチは、患者に対しての持続的なサポートを提供し、多くの人々を助けてきました。本記事では、三浦クリニック院長三浦博士の革新的治療法についてご紹介します。
未来を担う最強テクノロジー！ブロックチェーンの驚きのパワーとは？
今回のテーマはブロックチェーン。ブロックチェーンは、情報を分散化して保存する技術であり、分散台帳技術とも呼ばれています。この技術は、取引や情報のやり取りにおいて、中央の管理者を介さずに、参加者同士が直接やり取りできるようにすることができるとの解説。最近、話題のブロックチェーンですが、実はよくわからない。そこで、今回は人類の未来を変えるとさえ言われるこのブロックチェーンについての考察です。ブロックチェーンの概要をご紹介します。
「めんどくさいがなくなる本」から学ぶ！日常の面倒臭いから解放される方法
「めんどくさい」という言葉は、私たちの日常でよく使われる表現の一つです。仕事や家事、人間関係など、さまざまな場面で使われることがあります。ビジネスコンサルタントである鶴田豊和氏が「めんどくさいがなくなる本」という書籍を出版しこの問題に取り組んでいます。彼は企業や組織の改革に関する著作や講演でも知られており、日常的な問題である「めんどくさい」という課題に焦点を当て、解決方法を提案しています。本書を一部引用して、その課題解決の方法についてご紹介します。
ビル・キャンベルの教えに学ぶ！ビジネスリーダーが持つべき思いやりの力
今回のテーマは、ビル・キャンベルの教えに基づいた本書、「1兆ドルコーチ」の要約です。成功したビジネスリーダーたちには、何か共通点があるのではないかと思ったことはありませんか？スティーブ・ジョブズ、ラリー・ペイジ、セルゲイ・ブリン、ジェフ・ベゾス... 彼らはすべてシリコンバレーでビジネスを開始し、グローバルな成功を収めています。しかし、これらの偉大なリーダーの背後には、共通の師匠であるビル・キャンベルがいました。本ブログでは、マネジメントにおける思いやりの重要性について考察します。
認知科学者が教える「全部、ゴミのせいだった」で学ぶ！脳が一瞬で目覚める方法とは
今回のテーマは「頭のゴミ」。多くの人が、集中力が続かない、気分が晴れない、答えにたどり着けないなど、頭がスッキリしないことを感じることがあるかもしれません。しかし、それらの原因はあなたの意志の弱さやIQの低さではなく、頭の中にある「ゴミ」のせいかもしれません。本記事では、認知科学者の苫米地英人氏の著書『頭のゴミを捨てれば、脳は一瞬で目覚める！』に基づき、頭のゴミを捨てることで、脳が一瞬で目覚める方法についてご紹介します。
承認欲求を手放す勇気はある？『嫌われる勇気』で幸福な人生への道を探る
今回のテーマは「嫌われる勇気」。本書は、岸見一郎氏と古賀史健氏によるベストセラー書籍。承認欲求を手放し、自分自身の目標や価値に焦点を合わせる必要があると示しています。承認欲求に支配されることは自分自身の人生を生きるのではなく、誰か他の人の人生を生きることを意味すると主張しています。人は他人からの承認を得るために、名門大学や高収入の仕事を選ぶかもしれませんが、自分の興味や情熱を追求することはありません。アドラー心理学によれば、このような人生は他人の期待によって支配されており、充実した人生ではないと。承認欲求を手放す勇気はある？『嫌われる勇気』で幸福な人生への道を探ります。
