最近、「瞑想」とか「マインドフルネス」とかよく耳にします。なんと世界中の偉人たちが「禅」に魅了されているとか。なぜ今話題なのか、その効果はいかなるものか上手なやり方は。そもそも「瞑想」と「マインドフルネス」はどう違うのか。元になる「禅」や「仏教」との関係とはとよくわからないことばかり。そこで今回は、なぜ世界中の偉人たちが「禅」に魅せられるか、「仏教」と「禅」との関係、そして「瞑想」と「マインドフルネス」との違いやそのやり方まで探ってみましたのでご紹介します。
自宅PCも設定しておきたいwindowsの起動時とスリープ復帰時のパスワード設定の方法-marusblog
在宅ワークも珍しくないとなりますと、自宅のパソコンのセキュリティについても考えさせられます。少なくともWindows10の起動時やスリープの復帰時にはパスワードの設定くらいはしておきたい。けして妻の奥様に自分のパソコンを覗かれることのないようにという個別の思惑があってのことではないことを強く申し上げておきながら、どちらにせよ大切なことでありますから、Windows起動時やスリープ状態の復帰時のパスワードなるものの設定方法をあらためてご紹介します。
“メモの魔力”でわかりやすい料理レシピ方式は実践マニュアル書にも使える-marusblog
料理初心者にとってみればなおさら、料理レシピはとってもなくてはならない存在です。ところがこの料理レシピ、料理に慣れている方なら見ればすぐに分かるのでしょうが、初心者にとってはよけいにも理解しづらい点もあるようです。この点、今回ご紹介の"メモの魔力"（前田）式メモ術を使って料理レシピを作成してみると、とってもわかりやすくなる。利用してみるとマニュアルにも使えるとご紹介します。
Wordで作成するビジネス文書の基本形社内向け文書の作成手順を解説-marusblog
ビジネス文書の用途は社内社外ともさまざまですが、基本のフォーマットは決まっています。用紙もA4サイズ1枚が基本で、ひとつのテーマに一つの文書を対応させます。正確さと必要なことが要領よくまとまっていて、適時にスピーディに作成することが求められます。Wordは文書作成にとってとてもすぐれた機能があります。今回はビジネス文書の社内向け文書の作成手順をWordの機能のご紹介とともに解説します。
Windowsで画面がいっぱいをWindowsロゴキーのショートカットキーで解消の裏技-marusblog
Windowsで使用中のパソコン画面が、開いたアプリでいっぱいなんてことあります。マウスでひとつひとつアプリを動かしてはお目当ての操作をすればいいのですが、これがなかなか面倒であり時間がかかって非効率。Windowsロゴキーを使ったショートカットキーで、画面いっぱいに開いたアプリの問題を解消できる裏技を3選ご紹介します。
韓流ドラマになぜ女性は夢中になるのか「もてる男」はここが違うレベル３の会話-marusblog
日本の女性はなぜあんなにも韓流ドラマにはまるのだろうか。思えば「冬のソナタ」以来であろうか、いまだに女性の心を離さない韓流ドラマは不思議です。たんに韓流の男性俳優がイケメンだからでしょうか。TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」の「うるおい生活口座」に脳科学コメンテーター黒川伊保子さんが登場。コミュニケーションの成熟度には3段階あるんだそうです。韓流ドラマになぜ女性は夢中になるのか、その秘密がここにありました。「もてる男」はここが違うをご紹介します。
知って眼と身体を守るPC設定のブルーライト対策-marusblog
「スマートフォンやパソコンを長時間使い続けると失明の恐れがある」と、アメリカのトレンド大学が論文を発表とネットニュースにありました。いわゆる「ブルーライト」問題です。それこそ、スマホやパソコンを毎日使い続けている側にとって、これはなんとかしなくてはと思うところ。調べているうちにWindows側でも、比較的に簡単にブルーライトを弱める設定ができるということもありました。そこで今回は、ブルーライト対策をお伝えしたいと思います。
今さら聞けない社会人なら知って当然「印鑑」の常識！-marusblog
コロナ禍の政策で、そのあおりを受けたのが今話題の"ハンコ"。せっかく在宅ワークしているのに、会社の書類に上司の印鑑がなくてはならず、そのためにわざわざ出社しなければならないという非効率な問題。このテレワークを蝕む「ハンコ文化」「ハンコの習慣」を政府の太鼓判で消し去ろうという流れも。とはいえ、日本人にとって身近なハンコ。実は、けっこう奥深いのです。そこで今回は、印鑑についてご紹介したいと思います。
梅雨のジメジメ部屋干しの基本を知って奥さんを気遣ってあげよう-marusblog
男性諸君、悩ましい部屋干しの基本を知って少しは女性と奥さんを気遣ってみましょう。そもそも部屋干しのご家庭が増えている中、梅雨の時期ともなればなおさら。生渇きは勘弁、だけど部屋干ししなければならないと悩みはつきません。部屋干しの現状やちょっとした工夫やコツを知って、梅雨時の部屋干しで悩む女性や奥さんを少しでも助けてあげようではありませんか。なのでぜひ男性諸君に読んでいただき大変な家事のまた大変な梅雨の部屋干しにひと肌脱ごうと呼びかけるのです。少しでも家事のお手伝いをするきっかけになればうれしく思います。
積み上げ式の最速で夢が叶える「すごろくノート術」がすごくて楽しいわけ-marusblog
「すごろくノート術」ってご存知でしょうか？"最速で夢が叶える"なんてフレコミで、よくあるマニアックなノート術かと思っておりました。ところがであります。これやってみますと「なるほど！」と思わず。カンタンで楽しくなんでも使えるではありませんか。そんな「すごろくノート」と「すごろくノート術」についてご紹介します。
