私たちが日常的に行っている「頭の中のひとりごと」とは、自分自身と話をすることです。これは、人類ならではの進化がもたらした能力であり、過去から学び、未来への計画を立て、自分が何者かを知るために不可欠なものです。しかし、ときとして、この「頭の中のひとりごと」は、暴走して私たちの思考を乗っ取ってしまいます。その結果、私たちは「考えすぎ」に陥り、ストレスに飲み込まれ、集中力を失い、正しい判断ができなくなります。では、どうしたらこの「頭の中のひとりごと」を制御し、より良い人生を送ることができるのでしょうか？
中村天風さんは、日本の哲学者、思想家であり、多くの人々に啓発的な言葉を贈り続けてきました。メジャーリーガー大谷翔平さんも崇拝しているのも有名。彼の言葉は、人生における様々な問題に対する解決策を提供し、人々がより幸せで充実した人生を送るためのヒントを与えています。今回のテーマは「心の力」。本記事では、天風さんが語る「心の力」について深く掘り下げ、その内容と重要性についてご紹介します。
ビジネスの場で、製品の特徴や自分の意見を、プレゼンテーションやミーティングで説明する機会がたくさんあります。しかし、限られた時間内に自分のアイデアを効果的な説明が求められます。そのためには、少しクリエイティブになる必要があります。この記事では、YouTube-「笑ビジ大学」-「説明を簡単に組み立てる5つの方法！プレゼンに悩む人必見！」の動画を、文字起こしての要約から引用してご紹介します。
片付けができる人とできない人の違いは、片付けがしたいと思っているか、片付けなければならないと思っているかの違いです。片付けがしたいと思っている人は、自分が住む空間を快適に保ちたいと思っているため、いつでも整理整頓ができます。一方、片付けなければならないと思っている人は、大量の物が散乱している状態に追い込まれ、やむを得ず片付けることになります。そう解説するのは、心理カウンセラー・ラッキーさんのYouTube、『【片づけの心理学】人生の大逆転がはじまる！大掃除の極意』です。こちらの動画、私自身も苦手な片付けをするきっかけになったことから、同じように片付けのお悩みのかたにへと、文字起こしを要約してのご紹介です。
日本人は本音を言うのが苦手で、言いにくいことがあっても言えない傾向があります。しかし、そのような傾向があるために、コミュニケーションが円滑に進まず、相手との関係性が悪化することもあります。臨床心理士平木典子著『言いにくいことが言えるようになる伝え方』は、自分の気持ちを伝える方法を伝授する本です。本書の魅力は、どんな相手でも使えることです。人間関係やコミュニケーションのプロが書いた本のご紹介です。
今回のテーマは、ミニマルライフの魅力です。近年、ミニマルライフという言葉をよく耳にするようになりました。ミニマルライフとは、必要最小限のものしか所有しない生活のことを指し、シンプルでクリーンな生活を目指すという考え方です。本記事では、ミニマルライフの魅力について探ってみたいと思います。
いつも疲れて集中できない、体重が増えて、孤独を感じる。自分の健康管理がうまくいっていないと感じ、自分自身を責めてしまう。実は、それは完全にあなた自身のせいではないのです。メンタリストのDaiGoさんの研究助手として働く鈴木祐氏が書いた「最高の体調」の本によると、私たちの健康問題はすべて文明の急速な変化によって引き起こされるもので、自分自身の努力不足ではないと結論付けられています。本書を要約して主な概要をご紹介します。
今回のテーマは、ユバル・ノア・ハラリ氏著、話題の「21 Lessons for the 21st Century」です。ハラリ氏はベストセラー作家であり、「サピエンス全史」や「ホモ・デウス」の著者として知られています。彼の最新の著作「21 Lessons for the 21st Century」は、現代の世界の状況と、私たちが今後生きるために何をすべきかについて洞察を提供しています。「明快キング」さんのYouTube番組を中心に引用してのさらに超要約のご紹介です。
日本の大阪にある三浦クリニックは、注目を集めている病気の治療法を提供しています。病気に焦点を当てるのではなく、患者の幸福と健康に焦点を当てます。このクリニックのアプローチは、患者に対しての持続的なサポートを提供し、多くの人々を助けてきました。本記事では、三浦クリニック院長三浦博士の革新的治療法についてご紹介します。
今回のテーマはブロックチェーン。ブロックチェーンは、情報を分散化して保存する技術であり、分散台帳技術とも呼ばれています。この技術は、取引や情報のやり取りにおいて、中央の管理者を介さずに、参加者同士が直接やり取りできるようにすることができるとの解説。最近、話題のブロックチェーンですが、実はよくわからない。そこで、今回は人類の未来を変えるとさえ言われるこのブロックチェーンについての考察です。ブロックチェーンの概要をご紹介します。
