現代は、あまりにも多すぎるしがらみにとらわれながら生きています。私たちは仕事、家庭、人間関係、社会問題など、様々なことに対応しなければならず、日々のストレスが蓄積されていきます。こういった現代人に必要なのは放っておく力であると、升野俊明さんが執筆された『仕事も人間関係もうまくいく放っておく力もっとドライでいい99の理由』についてで語られています。本記事では、本書をはじめYouTube上の要約動画をもとに「放っておく力」についてご紹介します。
パワハラ相談上昇中職場のそれはパワハラになるのかその対処法は-marusblog
2020年6月1日は"パワハラ防止法"が施行となりました。これによって、パワーハラスメントの定義が定められ、企業にパワーハラスメント（パワハラ）の防止を義務付けられることになりました。最近では、もうセクハラとかパワハラとか違和感もなく普通に使われるようになってきました。それだけハラスメントに悩む人も多いということのようです。パワハラの内容が悪質な場合は企業名の公表も検討されているとも。パワーハラスメント（パワハラ）についてあらためて整理してみました。
人生を変える最強の習慣！考える前に手をつけることの驚きの効果とは
「手をつける前に考えよ」、そうであるべきと思いますよね。ところが、人生を変える最強の習慣の一つに「考える前に手をつけること」があるというのです。まさに、真逆です。さて、この習慣があなたの人生にどのように影響するか、そして […]
ベストセラー作家森博嗣が語るお金の真実！価値ある人生を手に入れるための考え方とは
「お金の減らし方」という本は、人生や価値観を左右するお金について、人気作家の森博嗣が初めて手がけたお金の教科書です。本書は、読者の9割が大絶賛したベストセラーであり、欲しいものにしかお金を使わないという考え方を提供してい […]
頭の中の騒音を静めて成功をつかむ！Chatterをコントロールして本番で輝く方法
私たちが日常的に行っている「頭の中のひとりごと」とは、自分自身と話をすることです。これは、人類ならではの進化がもたらした能力であり、過去から学び、未来への計画を立て、自分が何者かを知るために不可欠なものです。しかし、ときとして、この「頭の中のひとりごと」は、暴走して私たちの思考を乗っ取ってしまいます。その結果、私たちは「考えすぎ」に陥り、ストレスに飲み込まれ、集中力を失い、正しい判断ができなくなります。では、どうしたらこの「頭の中のひとりごと」を制御し、より良い人生を送ることができるのでしょうか？
メジャー大谷翔平さんも実践する！心の力で夢を叶える中村天風の教え
中村天風さんは、日本の哲学者、思想家であり、多くの人々に啓発的な言葉を贈り続けてきました。メジャーリーガー大谷翔平さんも崇拝しているのも有名。彼の言葉は、人生における様々な問題に対する解決策を提供し、人々がより幸せで充実した人生を送るためのヒントを与えています。今回のテーマは「心の力」。本記事では、天風さんが語る「心の力」について深く掘り下げ、その内容と重要性についてご紹介します。
相手に伝わる！ビジネスプレゼンテーションの究極テクニック5選
ビジネスの場で、製品の特徴や自分の意見を、プレゼンテーションやミーティングで説明する機会がたくさんあります。しかし、限られた時間内に自分のアイデアを効果的な説明が求められます。そのためには、少しクリエイティブになる必要があります。この記事では、YouTube-「笑ビジ大学」-「説明を簡単に組み立てる5つの方法！プレゼンに悩む人必見！」の動画を、文字起こしての要約から引用してご紹介します。
片付け嫌いから脱却！ 心理カウンセラーが教える片づけの心理学
片付けができる人とできない人の違いは、片付けがしたいと思っているか、片付けなければならないと思っているかの違いです。片付けがしたいと思っている人は、自分が住む空間を快適に保ちたいと思っているため、いつでも整理整頓ができます。一方、片付けなければならないと思っている人は、大量の物が散乱している状態に追い込まれ、やむを得ず片付けることになります。そう解説するのは、心理カウンセラー・ラッキーさんのYouTube、『【片づけの心理学】人生の大逆転がはじまる！大掃除の極意』です。こちらの動画、私自身も苦手な片付けをするきっかけになったことから、同じように片付けのお悩みのかたにへと、文字起こしを要約してのご紹介です。
言いにくいことをスマートに伝える方法！アサーションのスキルを磨く秘訣
日本人は本音を言うのが苦手で、言いにくいことがあっても言えない傾向があります。しかし、そのような傾向があるために、コミュニケーションが円滑に進まず、相手との関係性が悪化することもあります。臨床心理士平木典子著『言いにくいことが言えるようになる伝え方』は、自分の気持ちを伝える方法を伝授する本です。本書の魅力は、どんな相手でも使えることです。人間関係やコミュニケーションのプロが書いた本のご紹介です。
自分らしいライフスタイルを確立：ミニマルな暮らしで自由と充実感を手に入れる
今回のテーマは、ミニマルライフの魅力です。近年、ミニマルライフという言葉をよく耳にするようになりました。ミニマルライフとは、必要最小限のものしか所有しない生活のことを指し、シンプルでクリーンな生活を目指すという考え方です。本記事では、ミニマルライフの魅力について探ってみたいと思います。
