今回のテーマは「頭のゴミ」。多くの人が、集中力が続かない、気分が晴れない、答えにたどり着けないなど、頭がスッキリしないことを感じることがあるかもしれません。しかし、それらの原因はあなたの意志の弱さやIQの低さではなく、頭の中にある「ゴミ」のせいかもしれません。本記事では、認知科学者の苫米地英人氏の著書『頭のゴミを捨てれば、脳は一瞬で目覚める！』に基づき、頭のゴミを捨てることで、脳が一瞬で目覚める方法についてご紹介します。
承認欲求を手放す勇気はある？『嫌われる勇気』で幸福な人生への道を探る
今回のテーマは「嫌われる勇気」。本書は、岸見一郎氏と古賀史健氏によるベストセラー書籍。承認欲求を手放し、自分自身の目標や価値に焦点を合わせる必要があると示しています。承認欲求に支配されることは自分自身の人生を生きるのではなく、誰か他の人の人生を生きることを意味すると主張しています。人は他人からの承認を得るために、名門大学や高収入の仕事を選ぶかもしれませんが、自分の興味や情熱を追求することはありません。アドラー心理学によれば、このような人生は他人の期待によって支配されており、充実した人生ではないと。承認欲求を手放す勇気はある？『嫌われる勇気』で幸福な人生への道を探ります。
願いを叶えるために必要なのは心構え！マーフィーの法則で学ぶポイントとは？
今回のテーマは、マーフィーの法則です。人は皆、心の中に願いを持っています。お金持ちになって海外リゾートに別荘を持ちたい人もいれば、世界的なヒット曲を出したいと思うミュージシャンもいます。昇進や東京に家を持つ、パートナーを見つける、海外旅行でファーストクラスに乗るなど、控えめな願いを持つ人もいます。マーフィーの法則では、願いを叶えるために思考や態度が重要と示しています。このブログ記事では、マーフィーの法則について考察します。
ビジネスにおいて必要不可欠なスキル- クリティカルシンキングの重要性と活用方法とその効果について
今回のテーマは、クリティカルシンキングです。「クリティカルシンキング」とは、短い言葉で言えば「批判的思考」です。このスキルを身につけることで、あらゆるシチュエーションでより正確かつ効果的な判断を下すことができると言われています。ビジネスにおいては必要不可欠なスキルといったところでしょうか。本記事では、クリティカルシンキングの概念と、その活用方法の基本についてご紹介します。
伝え方次第！伝え方を変えるだけであなたの人生変わります
今回のテーマは「伝え方」です。考えて頂きたい、伝え方が原因で人間関係が悪化してしまう場合があるとならばどう思いますか。ならば、人間関係を悪化させる伝え方とは、人間関係をよくするための伝え方とは一体何なのか!? を考察してみましょう。
デスクが書類の山でお悩みの方！今すぐできるデスクまわりの整理術
今回のテーマはデスク回りの整理術です。PCの普及でペーパレスになっているはずなのに、なぜか目の前のデスクには書類の山。どこに何があるのかなんて分からないのはもちろん、必要な書類を探すのでさえも時間がかかってしまう。限られたデスク周り、書類やモノの山に悩みを抱えている人は少なくないはず。そこで今回は、「今すぐできるデスクまわりの整理術」のご紹介です。
自分と向き合う力が人生を変える！グルノートの魅力と活用法
今回のテーマは、インド式「グルノート」。グルノートとは、インドの奥地で生まれた自己対話術の一形態です。この術は、グル（師）からの教えを体現し、自己成長や洞察力の向上を促すために用いられます。グルノートを使うことで、自分と向き合う力、自己対話力が高まり、内面の幸せと外側の成功を手に入れることができると。そこで、具体的にどうやってグルノートを書くのか、その効果は、ご紹介します。
幸せの秘訣！4つの要素で幸せ人生の作り方
今回のテーマは、幸福学の研究で知られる慶應義塾大学大学院の前野隆司先生の発見について取り上げてみました。最近、幸福をあまり感じていないなんて感じていませんか!? 前野先生は現代日本人1500人に対して行ったアンケート調査に基づいて、幸せになるための4つの要素を特定しました。４つの要素を意識して生きることで、私たちの幸福度を向上させることができるというのです。それぞれの要素についてご紹介します。
なぜかやることリストがやらずの山積みになってしまう問題を解決する方法
今回のテーマはやることリストの山積み問題について。毎日、TODOリストを作成してはやるべきことを明確にしてスタートをした1日が、結局は時間に流され、飛び込んできた仕事に振り回されて、いざTODOリストに取り組もうものならなかなかその気にならない。やるべきことがどんどん山積みになる状況に解決策はないものか。コンサルタント鈴木進介氏はノート術でこの問題の解決方法を提唱しています。やることリストの山積み問題の解決方を一部引用して紹介します。
人間関係で悩む社員必見！上司と部下の距離を縮める5W1Hの魔法
今回のテーマは職場の上司と部下との関係についてです。職場の不満の原因は職場の人間関係なのです。特に上司との関係が大きなウェイトを占めている事実。河合薫著「残念な職場」では、日本の職場の残念な状況が具体的に指摘されていますのを受け、実際の日常における上司と部下のコミュニケーションを改善できる方法はないか探ってみましたのでご紹介します。
