老化についての悩みは多くの人々が抱えている問題の一つです。しかし、最近の研究により、私たちは老化や死を受け入れ、自然なプロセスとして受け止めることが望ましいということがわかってきました。帯津先生は、この考え方を「ナイスエイジング」と呼んでいます。この記事では、ナイスエイジングについて探求し、その考え方が私たちにどのような影響を与えるか探ります。
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目次（ページコンテンツ）
ナイスエイジングとは!?
ナイスエイジングは、老化や死を受け入れ、
自然なプロセスとして受け止めることを指します。
帯津先生は、現代社会が過度にアンチエイジングに固執していると考え、
それがストレスや不安を引き起こすことがあると指摘しています。
先生は、私たちが自分たちの老化や死を受け止め、
ネガティブな感情を減らすこと。
そのことで、
より健康的で幸福な人生を送ることができると考えています。
老化や死に対する恐れは、
私たちがストレスや不安を感じる原因の一つです。
しかし、ナイスエイジングの考え方を取り入れることで、
私たちは老化や死を受け入れることができるようになります。
これにより、
私たちはより健康的で幸福な人生を送ることができるようになるのです。
老化や死は自然のプロセス、特別なことではないのですね！
老化と死は自然なこと
帯津先生は、
|
と主張しています。
先生は、
|
と述べています。
私たちは老化や死に対して抱く、
恐れや拒否感を持つことがあります。
これは、現代社会が若さや美しさを求める風潮があるためです。
しかし、ナイスエイジングの考え方を取り入れることで、
私たちは老化や死を受け入れることができるようになります。
これにより、私たちはより自然体で、
より健康的な人生を送ることができるようになるのです。
老いや死を拒むよりも、ナイスエイジングで自然体な人生を送りましょう！
受け入れてナイスエイジングのすすめ
ナイスエイジングの考え方を実践するためには、
私たちは老化や死を受け入れることから始める必要があります。
そして、私たちが自分たちの人生に満足していること、
自分自身を大切にし、健康的な生活を送ることが重要です。
また、友人や家族とのつながりを大切にし、
生活の中で意味のあることを見つけることも大切です。
ナイスエイジングは、私たちが自分自身を愛し、
自分自身を受け入れることから始まります。
ナイスエイジングの考え方を実践することで、
私たちは老化や死を受け入れます。
それにより、
より自然体で健康的な人生を送ることができるようになります。
このようにして、私たちはストレスや不安を減らし、
より幸福な人生を送ることができるようになるのです。
また、自分自身を大切にすることから始めるため、
ナイスエイジングは自己愛の健全な形であるとも言えるでしょう。
ナイスエイジングは、老いも死も受け入れ、愛されて自分を愛する生き方！
今回のまとめ
というわけで、今回は以上です。
ナイスエイジングは、老化や死を受け入れ、
自然なプロセスとして受け止める考え方です。
帯津先生は、私たちがナイスエイジングを実践することで、
ストレスや不安を減らせます。
そして、より健康的で幸福な人生を送ることができると考えています。
私たちは、自分自身を愛し、自分自身を受け入れ、
自然なプロセスとして老化や死を迎えることができるように。
ナイスエイジングの考え方を取り入れていくことが大切ですね。
老化と死は自然なこと受け入れてアンチエイジングよりナイスエイジング！
（参考文献）
- 人生100年時代を楽しく生きる 単行本 – 2023/5/29
帯津良一 (著)
いかがでしたでしょうか。
最後まで読んでくださりありがとうございます。
少しでもヒントになればうれしく思います。
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