気づかないうちに、毎日、自分の未来を選んでいる。そんなこと言われても、ピンとこないかもしれません。でも、ふとした瞬間に「あれ？なんか最近うまくいく」「なんか流れが悪い」みたいな時、ありませんか？ロンダ・バーンの『ザ・パワー』は、その理由をとてもシンプルに教えてくれる本です。鍵は「感情」。今日の気分、今の感じ方が、人生の方向性を決めている。聞いた瞬間、「え、それだけ？」と思うかもしれないけれど、実はこれがすごく大きい。今回は、その内容をエッセイ風によせて、シェアしたいと思います。
目次（ページコンテンツ）
世界は「愛」で動いている
ロンダ・バーンは、
「すべては愛から始まる」と言います。
ちょっとスピ的な響きだけど、
実はすごく現実的。
たとえば、人から笑顔で挨拶されれば
気分が上がるし、無視されたら落ち込む。
その差を生むのは
「相手からのエネルギー＝愛」なんですよね。
愛といっても恋愛だけじゃなく、
感謝、優しさ、安心、喜び、希望。
そういうものを感じれば、
人生は自然といい方向に転がりはじめます。
逆に、不満、怒り、焦り、嫉妬に心が支配されると、
その波に似た現実が引き寄せられる。
人はいつも、自分が出す波動と
似た出来事を受け取る。
そう考えると、今日の自分に
少しやさしくしたくなります。
感じた感情が未来を作る
本書が伝えたいコアは、
「思考より、感情が現実を作る」ということ。
頭で「大丈夫」と思い込んでも、
心が「不安…」と言っていたら、
不安のほうが勝ってしまう。
感情にはスイッチがあって、
「いい気分ゾーン」に入ると、
いいことが連鎖します。
たとえば、「今日ツイてるかも」と思った日は
小さなラッキーが起きたり。
「最悪」と始まった日は、
なぜかトラブルが重なったり。
そんな経験、
誰でもあるはず。
つまり、人生は気づかないうちに
「感情の波長を受け取るラジオ番組」みたいなもの。
イヤな未来じゃなく、
ワクワクする未来につながる
チャンネルを選ぶだけでいい。
これは努力でも根性でもなく、
ただ気分を変えるだけの話なのです。
「ありがとう」が最強の魔法
たくさんの自己啓発書が存在する中で、
“ありがとう”ほどシンプルで強い言葉はありません。
なぜか？
この言葉を口にすると、
自動的に「愛の周波数」に切り替わるから。
嫌なことがあっても、「まあ、これも
成長の材料ってことで…ありがとう」…。
そんな風に言える人は、
人生から試練が減っていく。
逆に、「なんでこんなことが起きるの？」と
文句を言うほど、同じテーマが
繰り返し出てきます。
人生は「ありがとうと言える自分」へ
アップデートするための旅なのかもしれません。
今回のまとめ
－人生は感情と選択で変わる
- 気分が未来をつくる。
- 愛の周波数が運を引き寄せる。
- ありがとうが人生の扉を開く。
そんな話はどこか幻想的に聞こえる
かもしれないけれど、試してみると
驚くほど現実的に作用します。
大事なのは「無理に
ポジティブにならないこと」。
落ち込む日だってあっていい。
ただその中で、小さな“愛の方向”を
ひとつ選んでみる。
それだけで人生の速度と
景色が変わるのです。
あとがき：もし今、理想の人生から遠回りしているように感じても、それはただ方向を調整すればいいだけです。今日から少しだけ、「いい気分」を大切にしてみてください。コーヒーが美味しい。空がきれい。誰かが笑ってくれた。そんな小さな喜びを拾い集めるだけで、人生は静かに、でも確実に変わり始めます。だって私たちの現実は、感じたものから作られるのだから。今日のあなたが、少しでも軽やかな気持ちでいられますように。 🌿
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いかがでしたでしょうか？
最後まで読んでくださりありがとうございます。
少しでもヒントになればうれしく思います。
