朝、スマホを手に取って、ため息をひとつ。「なんで私の人生、こんな感じなんだろう」そう思ったこと、きっと一度や二度じゃないはず。ジェームズ・アレンのベストセラー『人生はあなたの思い通りになる』は、そんな独り言に、静かに、でもはっきりと答えてくれる一冊です。人生は運でも、環境でも、他人でもなく、「自分の思い」がつくっている。この言葉は強烈だけれど、同時にやさしい。だって、思いを変えれば、人生も変えられるという希望をそっと手渡してくれるから。今日はこの本を、エッセイ漫画のモノローグみたいに、心の声をたどりながら、紐解いていきます。
人生は「思いの種」から始まっている
私たちは毎日、無意識にたくさんの
「思い」を心に植えている。
- どうせ無理
- 私には価値がない
- あの人のせいでこうなった
ジェームズ・アレンは言います。
その思いは、やがて必ず
現実として芽を出す、と。
朝、鏡を見て
自分にかける一言。
失敗した夜に、
心の中でつぶやく言葉。
それらはすべて、
未来の自分へのメッセージ。
怖い話のようで、
でも少し安心もする。
なぜなら、
今の現実がどんな状態でも、
「これまで植えてきた種の結果」だとしたら、
これから植える種は、自分で選べるから。
今日から、
心の畑に何を植える？
そんな問いが、
静かに浮かび上がってきます。
環境や他人は、原因ではなく結果
つい言いたくなる。
忙しいからできない。
家族が理解してくれない。
運が悪かっただけ。
でもアレンは、少し厳しく、
でも誠実に語ります。
環境は、あなたの内面が
映し出された結果だと。
最初は、正直ムッとする。
そんな簡単に
言わないで、と思う。
けれど、ページをめくるうちに、
ある気づきが訪れる。
「じゃあ、誰かを責め続けても、
何も変わらないんだ」
他人を変えようとするエネルギーを、
自分の思いを整えることに使ったら？
その瞬間、人生のハンドルが
そっと自分の手に戻ってくる。
この感覚が、とても大事。
思いは、静かに習慣になる
思いは、言葉になり、
言葉は、行動になり、
行動は、やがて習慣になる。
この流れは、
とても静かで、気づきにくい。
だからこそ、怖いし、
だからこそ、希望でもある。
いきなり人生を
変えようとしなくていい。
大きな目標を
掲げなくてもいい。
ただ、今日一日、
自分に向ける言葉を、
少しだけやさしくする。
失敗しても、
「やっぱり私ってダメ」ではなく、
「ここから学べばいい」と言い直す。
その小さな修正が、
数か月後、数年後の人生を、
まったく別の景色に連れていく。
ジェームズ・アレンの教えは、
派手じゃない。
でも、じわじわ効いてくる。
今回のまとめ
–-人生は「内側」からしか変わらない
本書が一貫して伝えているのは、
人生の主導権は、常に
自分の内側にある、ということ。
思いを整えることは、
自分を縛ることじゃない。
むしろ、自由になるための第一歩。
外の世界が変わるのを待つより、
まず心の中を見渡してみる。
どんな言葉が飛び交っているか、
どんな思いが居座っているか。
そこに気づいた瞬間から、
人生は、静かに動き始める。
あとがき：私はベッドで沈みながら、自分の人生なんて思うようにいかず、頭の中は反省会でした。「で、今日の私は何を育てた？」答えは微妙。いつも、そんなん…。でも、考えてる時点で、たぶん前進。人生は思い通りになる。ずっと前向きじゃなくていい。今日はこんな日。じゃあ次は、少しだけやさしく、それで十分…。いつの、間にか寝ていたようです…。
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いかがでしたでしょうか？
最後まで読んでくださりありがとうございます。
少しでもヒントになればうれしく思います。
