「不機嫌ハラスメント」「フキハラ」をご存知でしょうか。コロナ禍が続く日常生活に、多くの方が不安と不満を募らせた結果として必然的に生まれた言葉です。特に家庭では、家族が蜜、夫が一日いる、子どもが出かけられない。夫婦がこんなにも一緒にいる時間が長い時は今までなかった。家族間のイライラ、男女間のムカムカにギスギスと、誰しもが不機嫌になりやすい。原因はけしてコロナ禍だからではない、男女の脳の違いから夫が妻を不機嫌にさせてしまっていることも多々あるようです。今回は、その原因と対処法をご紹介します。
食べすぎで太る運動不足で太るは間違い有酸素運動でやせるダイエットの以外な落とし穴とは-marusblog
著者医師牧田善二氏の「医師が教えるダイエット最強の教科書」には、最新の医学的エビデンスに基づき、医師が最も効果的ダイエット法をわかりやすく解説されています。「食欲をがまんしない」「キツイ運動はしない」「お酒を飲んでOK」と、ダイエットの常識が次々と履される。医師水野雅登氏の「医学的に内臓脂肪を落とす方法」と合わせてその内容をピンポイントでご紹介します。
ExcelのVLOOKUP関数で他の表から必要なデータを自動転記の基礎と応用-marusblog
エクセルのVLOOKUP関数はIF関数同様とてもよく使う定番中の定番の関数。何しろシンプルなのにエレガントなふるまいは奥深く、利用する頻度も高く何しろ効率よろしく重宝します。入力のスピードアップはもちろん、転記のミスや漏れもないからとても安心です。IF関数はもちろん、IFFEROR関数、MATCH関数、INDEX関数とメジャー級の関数との組合せも豊富に使えます。今回はVLOOKUP関数の使い方の基本をはじめ、それら関数との組合せもいくつか解説してのご紹介です。
Word文書に表を挿入する手順を解説これでワードの表のあるビジネス文書作成をマスター-marusblog
ビジネス文書は、どれも書式やフォーマットがほぼ決まっています。Aサイズにおさまるように、伝える内容をわかりやすく作成します。Wordの文書作成には、ビジネス文書を作成するなどに必要な機能が十分用意されています。書式やフォーマットはある程度決まっていますので、一度作成する操作を理解すると、社内外でのビジネス文書を速やかに作成することができるようになります。これはExcelを使うよりもより効率的でスピーディに作成できるのでおススメです。ある社内ビジネス文章内に表を挿入するパターンを見本にして、作成の手順を順次解説しご紹介します。
親は深刻なスマホゲーム依存から中高生を守れるかその方法は-marusblog
最近のゲームには子どもも大人もはまってしまいます。やってみるとやっぱり面白い。ところが、世界保健機関（WHO）が、オンラインゲームやテレビゲームのやりすぎは疾病指定と判断したようであります。要するにそれは病気（ゲーム依存症）だということ。ちょっと言い過ぎとも思う反面、ゲーム依存症の怖さが洒落にならないようです。ゲームに熱中している我が子を横目に、「なんとかしてやめさせたい」と思う親も多いはず。そこで今回は、ゲーム依存症についてお伝えします。
高齢者だけではない車のアクセルとブレーキの踏み間違い事故はこうして起きる-marusblog
最近、高齢者によるアクセルとブレーキの踏み間違い事故が多く見受けられます。車の性能はどんどん改善されているはずなのに、ここにきてどうして目立つようになってきたのでしょうか？事故は悲惨な結果になってしまうことも少なくなく、明日は我が身かと思うと他人事ではありません。そもそも、その原因は何でしょうか？対策はあるのでしょうか？調べてみましたのでご紹介します。
大地震発生後15分自宅で被災し命を落とすのは下敷きの圧迫死だから今やるべきこと-marusblog
最大震度７を観測した地震では、激しい揺れで家具の転倒などが相次いだとニュースがありました。家屋の倒壊とまでは至らなくても、重たい冷蔵庫や食器棚にタンスや本棚が倒れてしまった。タンスの上に置いていた小物や、中に入れていたさまざまなモノが飛び出しては足の踏み場もない状態。地震の揺れがおさまり外に避難しようとしても、散乱してあふれたモノで逃げるにも一苦労したともありました。そこで今すぐできる地震対策についてご紹介します。
エクセル関数で表示されるエラーメッセージを関数で非表示にする方法-marusblog
よく使う関数のひとつ「VLOOKUP関数」などで、計算の結果が「エラーメッセージ」になってしまう場合があります。このときに、「IF関数」や「IFERROR関数」を使って、「エラーメッセージ」を非表示にするすることができます。実際に「VLOOKUP関数」の例をもとに「IF関数」と「IFERROR関数」使ってエラーメッセージを非表示にする方法を解説します。
ビジネスで成果が上がるコミュニケーションと言葉のヒント-marusblog
ネットの記事に、コンビニ店員さんとお客様との関係、方やメルセデスベンツの営業トップの勝負は30分のエピソードが、なるほどと思いながらIT時代だからこその視点にも興味があり参考になりました。ネット記事を引用しながらご紹介します。（この記事は過去のリライトにて再度のご紹介です）
伝わりやすい上手な話し方のちょっとしたコツ-marusblog
話し方が下手ですと相手になかなか言いたいことが伝わらない。職場で上司や部下とのコミュニケーションも、顧客との商談がうまく進まないと悩まれていませんか。人前で緊張して言いたいことを上手く言えないどころか、そもそも普段から相手に上手く伝わらないなど。悩みはなかなか深いのであります。それでも、ちょっとしたコツで大きく改善ができるようです。そこで今回は、上手で伝わりやすい話し方のコツをご紹介します。
