最近、「ちゃんと伝えたはずなのに、なんかズレる」「悪気はないのに、言い方で空気が変わった」そんなこと、ありませんか。家族との会話、職場でのひと言、LINEの返信ひとつで、なぜか心がザワつく日。ありますよね。私たちは毎日たくさん言葉を使っているのに、そのわりに“うまく使えている実感”は少なめです。三浦しをんさんの『舟を編む』は、そんな言葉の不思議さと、人の不器用さを、じんわり愛しく見せてくれる一冊です。辞書づくりの話なのに、気づけば「それ、私の日常かも」と思えてくる不思議な本。この記事では、本書から見えてくる“言葉との付き合い方”を、女性のあるあると一緒にやさしくほどいていきます。言葉を少し整えるだけで、毎日は案外、生きやすくなるのかもしれません。
「また余計なものを買っちゃった」「やる気はあるのに続かない」そんな日、ありませんか。実はそ、気合い不足ではなく、人の心にもともとある“クセ”かもしれません。ダン・アリエリーの『予想どおりに不合理』は、人がなぜつい変な選び方をしてしまうのかを、行動経済学の視点から教えてくれる一冊です。この記事では、買いもの、ダイエット、片づけ、人づきあいにもつながる「あるある不合理」をやさしく紹介します。読んだあとに、「じゃあ今日はこれだけやってみよう」と思える、小さなヒントを持ち帰れる内容です。
「ちゃんと働いているのに、なぜかお金が残らない」。そんなふうに感じたことはありませんか。節約しなきゃと思うほど、なぜかコンビニでスイーツを買ってしまう。疲れた日は、ネット通販のカートがふくらむ。女性のお金の悩みは、数字だけでは片づかないもの。男性にも言えることです。原田ひ香さんの『三千円の使いかた』は、そんな日々のリアルにそっと寄りそう一冊でした。「人は三千円の使いかたで人生が決まる」という言葉の通り、毎日の小さなお金の使い方には、その人の気持ちや生き方がにじみます。今回はこの作品をヒントに、お金の不安をやさしくほどきながら、今日からできる小さな行動変化を考えていきます。
やろうと思っていたのに、気づけば夜。スマホを少し見ただけのはずが、なぜか指だけは元気で、肝心の自分は動けない。そんな日、ありませんか。「今日はちゃんとやろう」と思っていたのに、気づけば何も進んでいない。すると今度は、「わたしってダメだな…」までセットでついてくる。つらいですよね。でもそれ、意志が弱いからではなく、「動けない考え方」にハマっているだけかもしれません。ゆる麻布著『こうやって、すぐに動ける人になる。 気づけば、ラクに成果が出てる「思考のコツ29」』は、そんな毎日を軽くする一冊です。今回はこの本をヒントに、「やりたいのに動けない」をやさしくほどく考え方を、日常に落とし込みながらまとめます。読み終わるころには、「ちょっとだけやってみようかな」が生まれるはずです。
2040年の未来なんて想像できない、でも、「このままで、だいじょうぶかな…」そんなふうに不安にはなります。物価は上がるし、これからのお金のことも気になるし、子どもや親のことまで考え始めると、自分のことはつい後回しになってしまうものです。ちゃんと暮らしているはずなのに、なぜか心だけが少し落ち着かない。そんな私たちに今必要なのは、未来を当てる力ではなく、変わる時代の中でも自分の暮らしを整えていく視点なのかもしれません。『2040年の未来予測』は、年金、人口、災害、テクノロジーなどの変化を、「こわい話」で終わらせず、「じゃあ今日から何を見直そうか」と考えさせてくれる一冊です。この記事では、その内容から、日々の暮らしに重ね、無理なくできる小さな整え方へつなげてみました。
最近、なんだかうまくいかない。がんばっているのに、前に進んでいる感じがしない。そんなこと、ありませんか？ 家のこと、仕事のこと、人づきあい。ちゃんとやっているつもりなのに、心のどこかで「このままでいいのかな」とモヤモヤする。そんなときに、やさしくヒントをくれるのが『迷路の外には何がある？』という本です。むずかしい話ではなく、「あ、それ私かも」と思える物語。今日はこの本をヒントに、変わりたいのに動けないときの心の整え方を、エッセイ風によせてお話しします。
気持ちを切り替えようとしても、なぜかうまくいかない。人間関係も、お金も、仕事も、どこかで同じつまずきをくり返してしまう。そんなとき私たちは、現実そのものを変えようとして、心の前提を見落としがちです。『神さまとのおしゃべり』は、人生の悩みを「出来事」ではなく「見方」からほどいていく一冊です。著者のさとうみつろうさんは、少し不思議な話を、笑いをまじえてとてもわかりやすく伝えてくれます。この記事では、本書のエッセンスをもとに、「なぜ悩みが消えないのか」「今日から何を変えればいいのか」をやさしく整理します。読み終えるころには、肩の力が少し抜けて、「私、そんなに間違ってなかったかも」と思えるはずです。
気をつかっているのに、人間関係で消耗する、なぜか空回りする。そんな日ってありますよね。仕事でも家庭でも、「やることやらなきゃ」が増えるほど、心はこっそり疲れていきます。今回のテーマは、『どんな世界でも「やさしい人」が必ずうまくいく理由 年商10億超の幸せな経営者が当たり前にやっていること』から見えてくる、「やさしさは損ではなく、実はかなり強い武器」というお話です。やさしい人は、ただ我慢している人ではありません。人にも自分にも、気持ちよく力を使える人です。この記事では、やさしさがなぜ結果につながるのかを、日常のあるあるを交えながら、くすっと笑える感じでひもといていきます。読み終わるころには、「今日ちょっとだけ、こうしてみようかな」と思える小さな一歩が見つかるはずです。
営業って、ちゃんと頑張っているのに、なぜか数字だけがついてこない時、ありませんか。動いてる。 連絡してる。気も使ってる。やることだって、サボってない。なのに結果だけ、するっと逃げていく。あれ、地味に、いや結構しんどいですよね。しかもそういう時って、「もっと頑張らなきゃかな」「私のやり方、何かズレてるのかな」「もしかして向いてないのかな」…と、静かに自分を責め始めたりします。でも実はそれ、“やり方のズレ”かもしれません。『残酷すぎる成功法則 9割まちがえる「その常識」を科学する』は、そんな「がんばってるのに報われない問題」を、科学の視点から見せてくれる一冊です。今回はその考え方をヒントに、営業成績が落ちたときほど見直したいことを、働く女性のリアルに重ねながらまとめてみました。
夜ふかし、食べすぎ、スマホのだらだら見、つい後回し。変えたいのに変えられないと、自分の意志が弱い気がして、ちょっとしんどくなりますよね。でも実は、それを“根性不足”だけで片づけるのは、少し乱暴です。『習慣と脳の科学――どうしても変えられないのはどうしてか』では、習慣は気合いよりも、脳のしくみや環境との関係でできていると考えます。著者のラッセル・A・ポルドラックは、習慣を「性格」ではなく、「学習された行動」として見直します。だからこそ、責めるより、仕組みを変えるほうが早い。この記事では、「なぜ変われないのか」をやさしくほどきながら、今日からできる小さな行動まで落とし込んでいきます。
