私たちは日々、さまざまな願いや目標を抱えながら生きています。しかし、たとえどれほど強く「こうなりたい」と願っても、現実はなかなか変わらない……そう感じることはないでしょうか。本書『フォーカスの魔法　潜在意識を書き換える「奇跡の教科書」』（BAZZI 著）は、願望を叶える鍵は「どこにフォーカス（焦点）を当てるか」にあると説きます。自分にとって本当に大切な“目的”に意識を向けることで、潜在意識が書き換わり、現実が変化していく。著者はその具体的な方法を多数の事例とともに紹介しています。今回は、この本が主張する核心ポイントを３つのトピックに分けて整理し、読者にとって実践しやすいヒントを交えてお届けします。

目的にフォーカスすることの力

本書で最も重要な主張は、
「自分にとって一番大切な目的」に
焦点を合わせること。

著者は、願望や目標を達成するには、
まず“なぜそれを成し遂げたいか”という
目的を明確にすることが不可欠だと語ります。

 

この“目的”が定まると、
その方向へ意識が自然と向かい、
選択や行動がぶれにくくなる。

すなわち、潜在意識がその目的を基準に
情報を選びとるよう“書き換えられる”
という見方を採っています。

 

逆に、この目的が曖昧であったり、
他人の価値観を基準にしていたりすると、
フォーカスは散漫になり、
意識も揺らぎやすくなってしまう。

著者は、まず“自分の軸となる目的”を
確立することをスタート地点と位置づけています。

 

➡実践ヒント：紙に「私が本当に大切にしたいこと」「その目的を成す意味」などを問いかけ、言葉にして書き出してみる。日々、その言葉を見返すことでフォーカスを保ちやすくなります。

フォーカスこそが成功を左右する９割

本書では、成功や願望成就の“９割”を
フォーカスが決めると強調されます。

つまり、何に意識を向けるかが、
成果の大部分を決定するという主張です。

 

目に見える世界より
“見えない世界”（思考・感情・無意識）に
意識を向ける重要性が説かれています。

具体的には、表面的な行動よりも、
自分の思考パターンや信念、
感情の向きに焦点を当てることが鍵とされます。

 

また、著者は、
「フォーカスを変える＝世界が変わる」
という観点を持ちます。

つまり、意識を向けた対象が変わると、
そこに関連する情報やチャンスが引き寄せられ、
現実的な変化をもたらす可能性がある、という考え方です。

 

➡ 実践ヒント：日常生活で、自分が“ネガティブな方向”ばかり見ていないかをチェック。「問題」に意識を取られるのではなく、「解決・理想」に意識を向けるよう自分を誘導してみましょう。

潜在意識を書き換える具体的なメソッド

本書は、ただ理論を語るだけではなく、
潜在意識を実際に“書き換える”ための
具体的な技法を複数紹介しています。

たとえば“DTY”という
手法（本書中の略号）もその一つです。

 

著者は、フォーカスしたい方向に意識を向ける訓練
（イメージング、アファメーション、瞑想など）を
重ねることで、無意識レベルの信念や
思考の枠組みを徐々に変えることができる、と述べます。

特に「お金」「人間関係」「仕事」「恋愛」など
人生の主要テーマについて、著者は“お金に好かれる
フォーカス”の方法も章を割いて語っており、
実践者が使いやすいステップが整理されています。

 

➡実践ヒント：夜寝る前など、静かな時間に「なりたい自分」「手にしたい状況」を具体的にイメージし、ポジティブな言葉（アファメーション）を口に出してみる。最初はぎこちなくても、継続が力になります。

今回のまとめ

－フォーカスを通じて潜在意識を味方につける

本書の要点は、三段構えです。

  1. 「目的にフォーカスする」
  2. 「そのフォーカスが成功を大きく左右する」
  3. 「具体的な書き換え技法を使って潜在意識に働きかける」

 

目的を明確に設定し、
それに意識を集中させる習慣を持つこと。

そのうえで日々の思考や感情の選択を通じて、
無意識の世界を少しずつ再構築すること。

そして、理論だけで終わらせず、
日常的に使える技法

  • イメージング
  • アファメーション
  • DTYなど

を取り入れることが、
願望実現への実践的な架け橋となります。

 

あとがき：願いや目標があるとき、「どうやって叶えるか」に心を奪われがちですが、本書はその前段階に立ち戻って、「何に意識を向けるか」という根本を問い直すことを勧めてくれます。本当に大切な目的を見失わず、意識の矛先を定めること。そこには、思った以上のパワーが秘められています。あなた自身の“フォーカスの魔法”を味方にして、日々の選択と意識を少しずつ整えていきませんか。

 

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いかがでしたでしょうか？

最後まで読んでくださりありがとうございます。

少しでもヒントになればうれしく思います。