明日から使える後回しにしない技術!心理学で実証された自分を動かすテクニック

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今回のテーマは、「後回し」にしない技術について。何をするにも、すぐに行動する人と「後で」と先延ばしにしてしまう人がいます。この違いはその人の意思の強さであると思いきや、実は後回しにしない技術を身につけているかどうかだというのです。どうして「後で」と先延ばしにしてしまうのか。後回しにしない技術とはなにか。この技術を知って、きっとあなたもすぐやる人になるはずです。そのエッセンスをご紹介します。

【Excel作成ワザ】表作成のまずは基本!複数の列の高さや列の幅を揃える

PC 表作成の基本 Excel

今回のテーマは、エクセル表作成の基本。行の高さや列幅を揃えるです。表の見栄えを整えるためには、複数の列幅や行の高さをきっちりと揃えたい。エクセルであらゆる資料を作成できるようになるには、まず表作成の基本をしっかりマスターすることです。揃えたい列番号や行番号をドラッグしてまとめて整理したり、境界線をドラッグしてそれらを整えたりといくつかの揃える操作方法のご紹介です。

【Excel作成ワザ】1分でわかる!エクセルのクリックひとつでPDF化する方法

PC Excel

今回のテーマは、エクセルファイルのPDF化です。エクセルで作成したファイルを、人に送信するときなどにPDF形式にするのは、もはやビジネスマナーのひとつ。お相手が使うエクセルバージョンによっては、せっかく送付したファイルが開かないなといったアクシデント防止のためにもPDF化は不可欠。そこで、エクセルファイルをPDF形式に変換する一般的な方法と、クリックひとつでPDF化する便利ワザを合わせてご紹介します。

【ビジネス】角2封筒だけでOK!書類の山がみるみる片づく超整理法

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今回のテーマは「超整理法」です。職場のデスクはいつも書類の山。あまりのグチャグチャ状態にしびれをきかせて、せっせとファイリングをしてみると今度はどれをどこに納めたのかがわからず、余計に探す時間がかかってしまったなんて笑い話にもならない。野口 悠紀雄氏の超整理法にある押出しファイリングは、これらの問題をいっきに解決してくれるシンプルですぐできる優れたファイリング方法。目の前の書類の山がみるみるうちに整理されていく超整理法のファイリングをご紹介します。

【くらしと健康】無理なくできる!怒りは3秒で抑えられる

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今回のテーマは怒りについて。人間だれしも怒りを覚えるのは当然。ここ数年はコロナ禍、狭い家の中で子供と夫と過ごす毎日の奥さんのイライラは頂点に達し、もうガマンできないやってられないなんて話は、すでに洒落にならないほど深刻などと話題にあります。とはいえ、怒りを起こさないようにすることは無理。それでも怒りを爆発させない、つまりはコントロールすることはできるようです。要らぬ怒りを抑える方法、手に入れたいものです。ご紹介します。

【Windows】ダウンロードしてコピーするだけ!お気に入りフォントをWindowsに追加する方法

PC Windows

今回のテーマは、Windowsのフォントにお気に入りのフォントを追加する方法。 たとえば「手書き風のフォント」やとにかく印象的なフォントとか、シチュエーションに合わせてお気に入りのフォントを使い分けたい。インターネットではフリーフォントが豊富に用意されています。選んだフォントをダウンロードしてWindowsに取り入れる方法をご紹介します。

【Word】5分でわかる!ワード文書に「社外秘」など透かしを設定する方法

PC Word

今回のテーマは、Word文書の透かしの設定方法。ビジネス文書には「社外秘」や「サンプル」などと「透かし」が入っていることを見かけることがあります。透かしがあると誰にでも文書の取扱いや重要度がひと目で分かるので便利です。今回はWord文書の「透かし」の設定方法についてご紹介します。

【Excelグラフ】初心者でもできた!表の数値をセル内にミニグラフを挿入する方法

PC グラフ Excel

今回のテーマはセル内のミニグラフの作成。エクセルの表のセル内に小さなグラフが挿入されているのを見かけたことがありませんか。数値だけが並んでいるよりも、それらの意味することがグラフの視覚化で把握できるのでとっても魅力的な表に生まれ変わります。難しく面倒な作業かと思いきや、スパークライン機能を利用すことで、初心者でも簡単にすぐできてしまいます。表の数値をセル内にミニグラフを挿入する方法をご紹介します。

【エクセル】アルファベットもできた!ExcelのABC連続データを入力する方法

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今回のテーマは、エクセルのABC連続データの入力方法。エクセルでは「1,2,3,‥」と連続データをオートフィル機能を使うなどして瞬時に入力することができます。ところが、「ABC‥」の連続データは、オートフィル機能では入力することはできない。そうあきらめていませんか!? エクセルの関数を使うと「ABC‥」の連続データを一瞬で入力することができます。関数の詳細、「ABC‥」の連続データの入力方法をご紹介します。

【Excel】無理なくきれいに!Webの表データをエクセルに正しく取り込む方法

PC Excel

今回のテーマは、Web上にある表データをエクセルに取り込む方法です。Web上の表データをエクセルに貼り付けると、元の配列からズレてしまい上手くいかないことがあります。大きな表や複雑な表になると特に正しく貼り付けることができないことが多くみられます。Webの表データ取り込みにの困りごとの解消のために、Web表データをエクセルに正しく取り込む方法のご紹介です。

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